黑玛卡

黑玛卡炖鸡（玛卡吃疗法之炖汤）

3人炖汤量：、黑玛卡、肉鸡半只、生姜、圆肉、枸杞子

综合评分 8.7 （9 做过）

小亦小小

甜菜根做的大红色爱心花卷

甜菜根汁、面粉、酵母、白糖

综合评分 7.4 （88 做过）

吉祥二宝hfbaLL

甜菜根汁

苹果、甜菜、柠檬、姜片

0 做过

觉心的日常

迷迭香甜菜根土豆浓汤Rosemary beetroot potato soup

甜菜根（中等）、土豆（中等）、洋葱、高汤（鸡汤）、柠檬汁、海盐、迷迭香、橄榄油、淡奶油、面包干或法棍

综合评分 8.3 （8 做过）

lulututu

暖胃不寒凉的热蔬果汁～超美味的甜菜根苹果汁

苹果（冰糖心最好）、甜菜根一份、生姜去皮、橙子（榨汁用）、蜂蜜

0 做过

Bonnie_2019

凉拌爽口甜菜根

甜菜根、盐、生抽、陈醋/香醋、香油、糖（可选）

综合评分 7.5 （31 做过）

葡萄女王mandy

甜菜根奶油汤【安卡西厨】

土豆 Potato、甜菜根 Beetroot、甜菜汁 Beetroot juice、洋葱 Onion、淡奶油 Whipping cream、油 Oil、水 Water、葱 Scallion、莳萝 Dill、盐 Salt、黑胡椒 Black pepper

综合评分 7.7 （8 做过）

安卡不好好做菜

【健康泡菜】美式醋浸甜菜根

苹果醋或白醋、水、海盐、糖（选用）、all spice粉（多香果，没有可省略）、整粒丁香或粉、整根肉桂或粉、甜菜根（beets,又名红菜头）、洋葱

综合评分 8.5 （35 做过）

Sunny_Kreglo

无油盐烤甜菜根

甜菜根、盐、黑胡椒粉、孜然粉

4 做过

妙千吃素吧

爽口甜菜根

甜菜根（又名红菜头）、葱白一小段、蒜一瓣、盐、白醋、花椒、干辣椒、白芝麻

综合评分 7.7 （123 做过）

这里就是

黑玛卡炖汤

黑玛卡、猪骨、水、盐、花生油

0 做过

nonamez

甜菜根的营养全科普+N种菜谱推荐

综合评分 7.9 （19 做过）

素食星球

甜菜根蓝莓smoothie

甜菜根、蓝莓、酸奶/牛奶/杏仁奶

综合评分 8.6 （13 做过）

老瞎

软糯香甜的甜菜根吐司（无色素）

甜菜根、温水、中筋面粉、椰子油或橄榄油或黄油、盐、白砂糖、干酵母粉

综合评分 7.7 （45 做过）

Sunny_Kreglo

甜菜根果汁

甜菜根、苹果、胡萝卜

综合评分 7.5 （72 做过）

chocolate黑公主