黑玛卡

黑玛卡炖鸡（玛卡吃疗法之炖汤）

3人炖汤量：、黑玛卡、肉鸡半只、生姜、圆肉、枸杞子

综合评分 8.7 （8 做过）

小亦小小

爽口甜菜根

甜菜根（又名红菜头）、葱白一小段、蒜一瓣、盐、白醋、花椒、干辣椒、白芝麻

综合评分 7.7 （122 做过）

这里就是

凉拌爽口甜菜根

甜菜根、盐、生抽、陈醋/香醋、香油、糖（可选）

综合评分 7.5 （31 做过）

葡萄女王mandy

甜菜根鹰嘴豆泥（Beet Hummus）

甜菜根、鹰嘴豆罐头、芝麻酱、蒜（切碎）、柠檬（挤汁）、孜然粉、香菜籽粉、盐、黑胡椒粉、初榨橄榄油

0 做过

Happy_Foodies

甜菜根做的大红色爱心花卷

甜菜根汁、面粉、酵母、白糖

综合评分 7.4 （88 做过）

吉祥二宝hfbaLL

暖胃不寒凉的热蔬果汁～超美味的甜菜根苹果汁

苹果（冰糖心最好）、甜菜根一份、生姜去皮、橙子（榨汁用）、蜂蜜

0 做过

Bonnie_2019

迷迭香甜菜根土豆浓汤Rosemary beetroot potato soup

甜菜根（中等）、土豆（中等）、洋葱、高汤（鸡汤）、柠檬汁、海盐、迷迭香、橄榄油、淡奶油、面包干或法棍

综合评分 8.3 （8 做过）

lulututu

甜菜根奶油汤【安卡西厨】

土豆 Potato、甜菜根 Beetroot、甜菜汁 Beetroot juice、洋葱 Onion、淡奶油 Whipping cream、油 Oil、水 Water、葱 Scallion、莳萝 Dill、盐 Salt、黑胡椒 Black pepper

综合评分 7.7 （8 做过）

安卡不好好做菜

【健康泡菜】美式醋浸甜菜根

苹果醋或白醋、水、海盐、糖（选用）、all spice粉（多香果，没有可省略）、整粒丁香或粉、整根肉桂或粉、甜菜根（beets,又名红菜头）、洋葱

综合评分 8.5 （35 做过）

Sunny_Kreglo

甜菜根布朗尼

熟甜菜根、鸡蛋（室温）、蜂蜜、椰子油、香草精、坚果（可选）、中筋面粉、泡打粉、可可粉、海盐

综合评分 8.5 （44 做过）

Sunny_Kreglo

黑玛卡炖汤

黑玛卡、猪骨、水、盐、花生油

0 做过

nonamez

甜菜根蓝莓smoothie

甜菜根、蓝莓、酸奶/牛奶/杏仁奶

综合评分 8.6 （13 做过）

T瞎子

甜菜根的营养全科普+N种菜谱推荐

综合评分 7.9 （19 做过）

素食星球

天然色素——甜菜根粉

甜菜根

综合评分 8.3 （7 做过）

碎碎念的小枫枫

无油盐烤甜菜根

甜菜根、盐、黑胡椒粉、孜然粉

2 做过

妙千吃素吧