苦荞麦

健康苦荞麦饼

苦荞麦粉、玉米粉、橄榄油、鸡蛋、木糖醇、泡打粉、小苏打

综合评分 8.0 （9 做过）

BY麻麻

自制手擀苦荞麦面低卡高饱腹

苦荞麦粉、石磨全麦粉、谷朊粉、亚麻籽粉、盐、水、苦荞麦粉（手粉）

0 做过

MissSweet思甜

传统苦荞麦粑粑，老一辈人的饱腹主食，蒸鸡吃是湖南地道家常菜！

荞麦面、糯米粉、糖、清水

0 做过

湘野红姐

无麸质纯苦荞麦卷饼（无糖无面粉无鸡蛋）

苦荞麦粉、开水、橄榄油、酵母、食盐

1 做过

MissSweet思甜

不加一滴水｜水光肌牛奶青稞苦荞麦馒头

金龙鱼多用途青稞苦荞小麦粉、牛奶、酵母、泡打粉、猪油

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遐想摇曳

减脂苦荞麦鸡肉饼

苦荞麦粉、沙面粉、酵母、水、鸡肉馅、洋葱🧅、缸豆角、蚝油、生抽、五香粉、盐、生姜

0 做过

悉尼糖妈

无糖黑苦荞麦全麦馒头

黑苦荞麦粉、全麦粉、普通面粉、食盐、奶粉、酵母、水

0 做过

cherryhu

酸奶拌苦荞麦片

酸奶、苦荞麦片、蓝莓🫐、蜂蜜、坚果

0 做过

扬扬妈妈的厨房

苦荞麦饼干

玉米油、鸡蛋、荞麦粉、面粉

0 做过

赵羊

黑全麦苦荞麦高粱面饺子-控糖餐

黑全麦、高粱面、苦荞麦 1:1:1、韭菜、鸡胸肉、鸡蛋、葱、姜、盐、酱油、蚝油、虾皮（可选）

5 做过

神奇魔法師

苦荞麦刀切馒头～～粗粮馒头

面粉、纯苦荞麦粉、猪油、水、酵母、面粉（防粘手粉）

0 做过

清清玉

全麦面苦荞麦黑芝麻馒头&发面饼-孕期控糖

全麦面粉350克、苦荞麦粉150克、酵母5克、水220ml

1 做过

神奇魔法師

0糖低脂纯苦荞麦戚风蛋糕（无面粉版）

鸡蛋、代糖（赤糖藓醇）、玉米油、牛奶、苦荞麦粉、焦糖浆

1 做过

不挑食的小胖纸

香甜碧根果苦荞麦片粥

美国碧根果、苦荞麦片、炼奶、牛奶

0 做过

爱家爱娃爱上下厨房

苦荞麦蒸糕

苦荞麦粉 70 、粘米粉 30、糯米粉 20、鸡蛋 2 、白砂糖 50、牛奶 115、玉米油 10、柠檬汁 几滴

2 做过

乐妍OhI