辣味金枪鱼

【终极烹饪课程】辣味金枪鱼饼

青柠叶、金枪鱼罐头、荸荠、青葱、姜、香菜末、红辣椒、鱼露、鸡蛋、色拉油、盐、黑胡椒、砂糖（酱汁）、鱼露（酱汁）、米醋（酱汁）、青柠汁（酱汁）、香菜末（酱汁）

综合评分 7.5 （50 做过）

阿May又改名儿了

菠菜芝士辣味金枪鱼

高粉、菠菜汁、水、糖、盐、酵母、黄油、辣味金枪鱼罐头、混合芝士、

综合评分 8.6 （7 做过）

婷婷ELF

[Gordon Ramsay]辣味金枪鱼饼Spicy Tuna Fishcakes

金枪鱼罐头、马蹄、姜、小葱、小红辣椒（辣的那种）、香菜、青柠叶、盐、黑胡椒粉、鱼露、鸡蛋、花生油、糖、鱼露、白米醋、青柠、香菜

5 做过

布瓜的6677

口蘑炖辣味金枪鱼罐头

金枪鱼罐头、口蘑、蒜苗、牛头牌沙茶酱、独头蒜

1 做过

凌佳佳

辣味吞拿鱼麦芬（快手低卡）

吞拿鱼罐头、红薯、葱、香菜、辣椒粉、鸡蛋、黄油、柠檬皮丝

综合评分 7.9 （18 做过）

我是miss多莉

辣味金枪鱼意面

辣味金枪鱼罐头、意大利面、水菜、薄口酱油、蒜泥、小葱、温泉蛋、天かす

0 做过

蓝纹乳酪

辣味茄汁金枪鱼意面

意面/热干面/任何面都行（最好偏硬些）、金枪鱼、蒜、干辣椒、老干妈、番茄（冷冻！或者番茄罐头）、番茄酱、甜玉米粒、芝士片、黑胡椒、盐、溏心荷包蛋

1 做过

蜜桃猴

辣味金枪鱼炒饭

金枪鱼、米饭、洋葱、豌豆、玉米、韩式辣椒酱、葱、油

0 做过

曺鸭鸭

低脂辣味金枪鱼波奇碗

辣味金枪鱼罐头、糙米饭、豌豆粒、玉米粒、胡萝卜粒、牛油果、油醋汁

0 做过

二宝和乐乐

快手健康早餐-辣味金枪鱼沙拉

辣味金枪鱼罐头、黄瓜、油醋汁、黑胡椒、西红柿、白洋葱、盐

0 做过

大王的选择

万圣节:辣味金枪鱼焗蔬菜泥深盘🎃Kimchi Tuna Veggie Casserole

南瓜、金枪鱼罐头(水浸或油浸)、韩国泡菜、米醋、西葫芦、冰豆浆(也可用牛奶或其他植物奶)、花菜、洋葱、胡萝卜、盐、黑胡椒、肉豆蔻、韩国辣酱、辣椒粉、营养酵母、深黑可可粉、枫糖浆或蜂蜜

2 做过

Anzzyul

辣味金枪鱼花菜米寿司饭丨低碳

花菜米、米醋/寿司醋、金枪鱼、黄瓜 切成薄片、烤黑芝麻，烤白芝麻、葱花、蛋黄酱、香辣酱、烤香油

0 做过

芝士芝土芝士

辣味金枪鱼意面

金枪鱼、意大利面、番茄、彩椒、蘑菇、洋葱、蒜、姜、烤肉酱香辣味、辣椒仔、黑胡椒、番茄膏（可省略）、蚝油、生抽、橄榄油

1 做过

碳水奴隶

辣味金枪鱼番茄帕玛森意面🍝

意面、西红柿、洋葱、辣椒干、大蒜、蘑菇、油渍金枪鱼、番茄酱（可选）、帕玛森芝士、圣女果

1 做过

大猫百合

全麦辣味金枪鱼沙拉

鸡蛋、黄瓜、圣女果、苦菊或生菜、莫德森全麦面包、辣味三文鱼/金枪鱼罐头、盐、黑胡椒粉、橄榄油

0 做过

13DAYS轻体训练