沙拉三明治

沙拉三明治

食用油、芝士片、鸡蛋（液）、吐司、熟黑芝麻、白芝麻（熟）、西红柿、火腿片、酸黄瓜、生菜

3 做过

懒饭App

鸡蛋沙拉三明治

鸡蛋、面包、沙拉酱、盐、胡椒

综合评分 7.8 （16 做过）

谷稻粮心

易上手的鸡蛋沙拉三明治

吐司、鸡蛋、亨氏千岛沙拉酱、黑胡椒、胡萝卜碎、黄瓜碎、盐

综合评分 8.3 （23 做过）

freesiaa

冬日小清新～牛油果鸡蛋沙拉三明治

鸡蛋、牛油果、吐司、混合调味料（没有可用海盐黑胡椒代替）、蛋黄酱、柠檬汁

综合评分 8.7 （32 做过）

热柠檬cc

减脂必备‼️土豆泥沙拉三明治🥪居然这么好吃

吐司、土豆、胡萝卜、黄瓜、洋葱、鸡蛋、午餐肉

综合评分 7.8 （81 做过）

兴欣儿Eva

便利店/鸡蛋沙拉三明治卵サンド🥪

鸡蛋、沙拉酱、炼奶、盐&黑胡椒、吐司、黄油

综合评分 8.4 （19 做过）

大葱烧豆腐

土豆泥沙拉（可做三明治）

中小个头土豆：1个、黄瓜：一节、鸡蛋：2个、盐：1克多、香甜口味沙拉酱：8克、黑胡椒粉：适量、黄油（或奶酪）：8克、老酸奶：80克左右（调配到自己喜欢的稠度）、圣女果：2个、柠檬🍋：切一片

3 做过

幸运晴天

土豆泥沙拉三明治

土豆、西蓝花、水煮蛋、沙拉酱、黑胡椒粉、吐司、红薯

综合评分 7.6 （36 做过）

小晓姐姐

早餐就爱三明治

生菜、火腿、面包、鸡蛋、芦笋、鸡胸肉、龙利鱼、胡萝卜、牛油果、西红柿、紫薯、芒果、鲜虾、冰草、苦菊、黑胡椒、盐、酱油

综合评分 8.3 （353 做过）

肉肉肉肉阿球

（我的减脂早餐23💕）轻食•『青瓜鸡蛋沙拉三明治』

鸡蛋、青瓜、低脂火腿片、玉米粒、芥末青瓜酱/番茄酱、盐、自制微糖无油黑全麦吐司

综合评分 8.6 （10 做过）

乔巴酱

味道与颜值俱佳！土豆泥沙拉三明治（小美版）

土豆、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、火腿肠、吐司面包、亨氏日式调味料、沙拉酱

1 做过

雏燕

健康早餐🥣 | 日式土豆泥沙拉三明治🥪

吐司、土豆、胡萝卜、鸡蛋、黄瓜、洋葱、蛋黄酱、酸奶

综合评分 7.4 （68 做过）

-Joyyyy-

日式火腿蛋沙拉三明治，减脂轻食-无敌简单美味

吐司、鸡蛋、火腿、蛋黄酱/沙拉酱、黑胡椒粉

综合评分 7.8 （16 做过）

米糖君

减肥版不用沙拉酱的日式鸡蛋三明治

鸡蛋、低脂芝士片、盐、鲣鱼汁+酱油或者只用酱油、料酒（清酒）、味淋（没有味淋可以放一点点代糖+料酒）、脱脂牛奶、全麦面包片

综合评分 8.1 （20 做过）

减体重不减食欲的兔酱

金枪鱼沙拉三明治

金枪鱼、丘比沙拉汁煎焙芝麻味、甜玉米粒、吐司

0 做过

就那个谁谁