祛湿粥

健脾祛湿四神汤粥

芡实、茯苓、莲子、山药、小米，绿豆，红枣

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燕无关

六子健脾祛湿粥

薏米、绿豆、红豆、花生、眉豆、莲子、大米

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不美的厨娘

红豆薏米去湿粥

薏米、红豆、红皮花生、白米或红米

综合评分 8.3 （11 做过）

这个烘焙菜鸟有点懒

古法经典健脾祛湿粥汤

芡实、茯苓、莲子、淮山药、绿豆，小米，枣等

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燕无关

健脾祛湿粥（四神汤）

芡实、茯苓、莲子、山药片、冰糖

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毅清_2020

山药健脾祛湿粥

山药、薏米、莲子、茯苓、芡实、枸杞、糯米、水

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债殿

薏米虾仁🍤粥-健脾祛湿粥

薏米、香菇、虾仁、瑶柱、鸡蛋、木耳、猪油

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菜菜爱吃饭C

五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥

薏米、赤小豆、扁豆、云苓、白术、干净清水、以上是5人用量，煮好了，每人约两碗的汤水、用量要求不高，可以按个人喜好随手抓，祛湿汤的浓淡自调

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阿猫咪

「养生」健脾祛湿养肝 四豆正气粥

绿豆、白扁豆、莲子、芡实、黑豆、小米、黄豆、枸杞

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饼子也爱吃番茄

祛湿补脾粥

薏米、芡实、山药、红豆、小米

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白桦林里的仙儿

茯苓粥－痰湿体质减肥去湿粥

薏米、赤小豆、茯苓、糯米

综合评分 6.3 （9 做过）

酸甜柠檬香

祛湿粥（附炒薏米方法）

炒薏米、赤小豆、芡实、茯苓、燕麦片、白眉豆、莲子

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淡晴

健脾祛湿粥——茯苓杂粮粥

茯苓、赤小豆、薏米、芡实、红枣、莲子、糯米、燕麦

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美丽的MJJ

大蕉去湿粥

大蕉、扁豆、芡实、米、绿豆

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娴不住的人

补气养神祛湿粥

莲子、薏米、百合干、红枣、绿豆、白扁豆干、枸杞、黄芪、冰糖、水（砂锅）、水（破壁机）

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NamoAmitabha