祛湿粥

健脾祛湿四神汤粥

芡实、茯苓、莲子、山药、小米，绿豆，红枣

0 做过

燕无关

「养生」健脾祛湿养肝 四豆正气粥

绿豆、白扁豆、莲子、芡实、黑豆、小米、黄豆、枸杞

0 做过

饼子也爱吃番茄

六子健脾祛湿粥

薏米、绿豆、红豆、花生、眉豆、莲子、大米

0 做过

不美的厨娘

红豆薏米去湿粥

薏米、红豆、红皮花生、白米或红米

综合评分 8.3 （8 做过）

这个烘焙菜鸟有点懒

健脾祛湿粥（四神汤）

芡实、茯苓、莲子、山药片、冰糖

2 做过

毅清_2020

薏米虾仁🍤粥-健脾祛湿粥

薏米、香菇、虾仁、瑶柱、鸡蛋、木耳、猪油

0 做过

菜菜爱吃饭C

补气养神祛湿粥

莲子、薏米、百合干、红枣、绿豆、白扁豆干、枸杞、黄芪、冰糖、水（砂锅）、水（破壁机）

0 做过

NamoAmitabha

全效祛湿粥

薏米、荞麦、赤小豆、红豆、红米、小麦、白糖

0 做过

香香_daisy

祛湿健脾养胃粥

红豆、薏米、芡实、莲子、大米、小米

0 做过

hh_dzio

红豆薏米牛奶粥（祛祛湿气也能瘦一斤吧）

红豆、薏米、红枣、牛奶、即食燕麦片、冰糖

综合评分 7.8 （19 做过）

萌婶儿

祛湿补脾粥

薏米、芡实、山药、红豆、小米

1 做过

白桦林里的仙儿

清热祛湿：绿豆薏米粥

绿豆、薏米、大米、糯米、水、冰糖

0 做过

奔跑的皮卡

五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥

薏米、赤小豆、扁豆、云苓、白术、干净清水、以上是5人用量，煮好了，每人约两碗的汤水、用量要求不高，可以按个人喜好随手抓，祛湿汤的浓淡自调

0 做过

阿猫咪

零失败的祛湿粥——懒人配方、香甜可口

1、红豆、2、赤小豆、3、薏米、4、燕麦、5、荞麦、6、清水、7、黄冰糖、8、去核红枣干、9、枸杞

0 做过

韵镕

茯苓粥－痰湿体质减肥去湿粥

薏米、赤小豆、茯苓、糯米

综合评分 6.3 （9 做过）

酸甜柠檬香