减肥沙拉

简单又好吃到哭的蔬菜沙拉（减肥低脂）

丘比芝麻酱、紫甘蓝、球生菜、玉米、圣女果、胡萝卜、圆青椒或黄圆椒或红椒、削皮的刀、鸡蛋

综合评分 8.7 （33 做过）

曦苒苒

减脂餐，减肥沙拉，一周减肥餐

鸡蛋、西兰花、蔬菜、盐、鸡胸肉

1 做过

海上板板

减肥蔬菜沙拉

紫甘蓝、生菜、圣女果、黄瓜、胡萝卜玉米青豆粒、水煮蛋、自制黑芝麻核桃粉、蔬菜沙拉、香醋、盐、黑胡椒

综合评分 7.5 （294 做过）

小卓只吃半碗饭

减肥沙拉-自制油醋汁

1⃣️油醋汁配料、蜂蜜、盐、陈醋、红酒、黑胡椒、香油或橄榄油、2⃣️沙拉、生菜、紫薯、白煮蛋、胡萝卜🥕、鸡胸肉、西红柿

综合评分 7.3 （22 做过）

Airi_姜北心

减脂沙拉，减肥餐，一周减肥

橄榄油、小米辣

1 做过

海上板板

鸡胸肉沙拉-婚礼前的减肥食谱

鸡胸肉、橄榄油、黑胡椒、蜂蜜、生菜、圣女果、海盐、金枪鱼罐头、玉米、西兰花、喜欢的水果

综合评分 9.1 （13 做过）

花阿阿呀花

无敌减肥减脂宇宙级简单又特别美味显高级的牛油果大虾沙拉（Salsa)

虾、牛油果、橄榄油、青柠檬、中号西红柿、洋葱、黄瓜、黑胡椒、盐、香菜

综合评分 7.3 （89 做过）

Oh_Biu

健康减肥沙拉（懒人一周批量）

鸡胸肉、卤牛肉、虾仁、肥牛、杂菜、荷兰豆 油豆腐、紫薯 土豆 贝贝南瓜、藜麦、西芹、口菇 玉米笋 西蓝花、圣女果 可生可烤、黄瓜、小萝卜、胡萝卜切丝生、生菜 苦菊、紫甘蓝、芝麻 青柠 沙拉酱、真空机 真空袋、外卖盒

5 做过

拈花一笑mio

减肥又营养好吃的沙拉在家简单做

0 做过

小米粒喂食记

波奇饭Poke Bowl-我的超级能量碗-附油醋汁配方-藜麦沙拉

藜麦（熟）、鲜虾、牛油果、圣女果、金枪鱼肉、水煮蛋、橄榄油、生抽、蜂蜜、苹果醋、海盐、现磨黑胡椒碎

综合评分 8.8 （22 做过）

我是大吃货洋y

藜麦蔬菜沙拉（减肥食谱）

橄榄油、盐、鸡蛋、生菜、西红柿、西兰花、黎麦、香菇

综合评分 8.1 （13 做过）

蜂鸟艺术画室-LoLa

夏日健身减脂沙拉

蔬菜、坚果、干果、蛋白类食物、碳水类、苹果醋、沙拉酱/油醋汁

综合评分 8.3 （283 做过）

新新蓝

减肥必吃的凉拌菜❗️ 凉拌豆腐丝 ❗️ 多吃不长胖（更新食谱）

豆腐皮、胡萝卜、香菜、盐、鸡精、糖、味极鲜、白醋、料油（洋葱，生姜，花椒，八角，）、蒜、食用碱面

综合评分 8.3 （282 做过）

阳春白雪小食光

减肥又好吃的营养沙拉，比萨利亚的还好吃

0 做过

小米粒喂食记

无油低脂烤蔬菜，永远滴神！水煮菜、沙拉吃腻了，来吃这个吧

辣椒、孜然、生抽、蚝油、盐、黑胡椒

综合评分 8.1 （111 做过）

好好做饭好好减肥