黑椒烤鸡胸

健康轻食｜ 黑椒时蔬烤鸡胸肉

松下JK180蒸烤一体机、鸡胸肉、西兰花、香菇、胡萝卜、小番茄、玉米、土豆、黑胡椒碎、料酒、盐、蚝油、盐、黑胡椒碎、橄榄油

综合评分 9.1 （22 做过）

烟火间

茴香黑椒烤鸡胸

手磨黑胡椒、鸡胸脯肉、茴香、剁椒蒜蓉酱、蜂蜜、海盐、干香菜末、橄榄油

综合评分 7.9 （64 做过）

小加的夜半厨房

酱汁烤鸡胸三明治

鸡胸肉、香醋、枫糖浆、橄榄油、辣椒粉、盐、黑胡椒、生抽、生粉、料酒、黄瓜、欧包/吐司

综合评分 9.4 （17 做过）

crazy_go

黑椒烤鸡胸

黑椒酱、鸡胸、五香粉、糖、盐、料酒、生抽、老抽、蚝油、黑胡椒

综合评分 5.9 （15 做过）

闵春燕

全麦黑椒鸡胸肉三明治【北鼎烤箱食谱】

全麦粉、鸡蛋、水、酵母、细砂糖、盐、黄油、百分百全麦吐司、鸡胸肉、海盐、黑胡椒碎、橄榄油、黑胡椒酱、水煮蛋、生菜、胡萝卜丝、牛油果

综合评分 8.7 （41 做过）

曼小曼__

减脂零食-烤鸡胸肉片

鸡胸肉、料酒、味极鲜酱油、研磨黑胡椒、海盐、辣椒粉、孜然粉、番茄酱

综合评分 7.7 （15 做过）

小卓只吃半碗饭

空气炸锅版的烤鸡胸肉条

鸡胸肉、生抽、盐、黑胡椒、蚝油、料酒、老抽、玉米油

0 做过

一只小包子

减脂增肌快手低卡烤鸡胸肉牛肉丸子

瘦牛肉、鸡胸肉、胡萝卜、杏鲍菇或香菇、盐、黑胡椒、减脂期最好用橄榄油或者椰子油，或者你瘦你美也可以加很多黄油( ｰ̀дｰ́ )、鸡蛋、淀粉（可选）

综合评分 7.9 （198 做过）

2diamond9

减肥小零食~烤鸡胸肉干

鸡胸肉、生抽、蚝油、料酒、孜然、黑胡椒、改良新增⬇️、蒜粒或者蒜粉

综合评分 7.2 （13 做过）

Sk_秦大喵很美味

【健康三餐】百里香南瓜烤鸡胸

鸡胸、紫洋葱、蒜、盐、黑胡椒和白胡椒、鲜百里香或干百里香、smoked paprika或辣椒粉、柠檬、日本南瓜或butternut squash

综合评分 7.7 （156 做过）

Sunny_Kreglo

鸡胸肉吃法-无油蘑菇烤鸡胸（快手健身餐）

鸡胸肉、白蘑菇、生抽、香醋、蚝油、料酒、柠檬汁、黑胡椒、蜂蜜

综合评分 7.4 （9 做过）

爱撸铁的文案

【健康三餐】蜂蜜芥末土豆烤鸡胸

土豆、鸡胸、中等大小洋葱、鲜迷迭香或百里香、橄榄油、盐和黑胡椒、法式第戎芥末酱（dijon mustard）、芥末籽酱（grainy mustard）（见贴士1）、鲜柠檬汁或白醋、橄榄油、蜂蜜、蒜末、盐和黑胡椒

综合评分 8.4 （202 做过）

Sunny_Kreglo

简易烤鸡胸条

鸡胸肉、蛋清、料酒、盐、黑胡椒、蒜粉、辣椒粉

综合评分 7.6 （602 做过）

苗苗桑

蜂蜜柠檬烤鸡胸

鸡胸肉、柠檬汁、大蒜头、蜂蜜、黑胡椒、海盐、喼汁、豆角、小番茄、柠檬、香菜

综合评分 7.8 （129 做过）

crazy_go

减脂食谱-黑椒嫩烤鸡胸

鸡胸肉、黑胡椒、酱油、叉烧酱或耗油、蜂蜜、料酒、大蒜

0 做过

煮饭婆的食谱