隔夜燕麦杯

超模同款❗️4种口味隔夜燕麦杯❗️好吃不胖

燕麦片（燕麦麸皮）、牛奶、抹茶粉、可可粉、蝶豆花粉、树莓粉、酸奶、水果、坚果

综合评分 8.8 （15 做过）

丽丽在目yl

超模同款🉑隔夜燕麦杯

所需原料

综合评分 7.8 （85 做过）

两米好吃不胖

Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯

生燕麦片 (裸麦片)、牛奶 / 杏仁奶、酸奶、奇亚籽 (chia seeds)、葡萄干或其他干果、压碎的各类坚果、中式一点可以加切碎的红枣枸杞黑芝麻、切片熟香蕉 (或一半压成泥)、各种水果泥、蜂蜜或枫糖浆、肉桂粉、香草精、蛋白粉、新鲜切块水果、Granola格兰诺拉麦片、各种蔬菜水果脆片、各种水果泥、花生酱、巧克力酱……

综合评分 8.7 （4014 做过）

李浆果

香醇可可隔夜燕麦杯

燕麦片、奇亚籽、牛奶、酸奶、可可粉、可可脆片

综合评分 8.7 （29 做过）

大猫百合

隔夜燕麦杯

牛奶、酸奶、燕麦片、黄豆粉、奥利奥夹心脆

5 做过

smile糖妈

隔夜酸奶燕麦杯

燕麦片、牛奶、酸奶、可可粉、豆浆粉、香蕉、蜂蜜

7 做过

哼唧爱美食

极简版隔夜燕麦杯

酸奶、牛奶、燕麦片、坚果

4 做过

辣妈时光

【隔夜燕麦杯】一层一层铺就你的健身之路（更新至21.07.14）

即食燕麦、酸奶、果酱、水果、调味酱、可可粉

综合评分 8.1 （17 做过）

大猫百合

帕梅拉隔夜燕麦酸奶杯

燕麦、可可粉、无糖咖啡液、无糖酸奶、奇亚籽、蓝莓

4 做过

Amiao私房菜

一周高效减脂早餐❗️五款超模同款隔夜燕麦杯

6 做过

二美食记

㊙️减脂早餐|超模同款|六种低卡营养隔夜燕麦杯

传统燕麦片、液体（水/牛奶/杏仁奶/豆奶…）、自己喜欢的水果、调味品（可可粉/抹茶粉/肉桂粉/花生酱/杏仁酱…）、酸奶、奇亚籽

综合评分 7.5 （29 做过）

xxxxslay

隔夜香蕉酸奶燕麦杯

酸奶、燕麦片、香蕉、牛奶、可可粉

1 做过

竹叶青的生活日记

颜值超高的免隔夜燕麦杯

燕麦片、酸奶、水果、可可粉、其他可自由发挥

0 做过

小笨蛋007

隔夜燕麦杯（碗）

燕麦片、酸奶、香蕉、水果

4 做过

刘心巧可可

记录我做过的隔夜燕麦 ｜燕麦酸奶杯｜超模轻食【持续更新】

燕麦

综合评分 8.3 （17 做过）

Smiley吃遍宇宙