代餐粉之粉光若腻

防掉发.乌发.强肾代餐粉（11种材料）

黑芝麻、黑米、黑豆、茯苓、淮山药、红枣干、芡实、核桃仁、花生仁、制何首乌（熟）、桑葚干

综合评分 8.9 （66 做过）

冇伱灬冇我

减肥、祛湿、补肾、健脾的代餐粉

赤小豆、薏米、铁棍山药干、芡实、黑芝麻、杏仁

0 做过

木斗小鱼

减脂瘦身代餐之粘豆包

糯米粉、红豆、黑豆、花生、葡萄干、大红枣

综合评分 7.7 （72 做过）

Yu妈厨房

全网首个自制魔芋粉丝的菜谱 低卡代餐粉条

🍙黑魔芋粉版、魔芋粉、水、食用碱：水、魔芋精粉版、魔芋精粉、开水

综合评分 7.8 （15 做过）

懒人生酮

自制代餐粉

食材见图一

0 做过

开心小煮厨

全黑粉（我心中的万能代餐粉）

黑豆、黑米、黑芝麻、核桃

0 做过

雲記手工

年夜饭之红烧肉，肥而不腻软烂入味太香了

0 做过

洋弟美食

日式土豆泥沙拉（简单易学、健身代餐）

土豆、鸡蛋、火腿肠、黄瓜、圣女果、玉米粒、原味沙拉酱、牛奶、盐、黑胡椒

综合评分 8.2 （262 做过）

面包树下的斑马

女人最补之甜醋猪脚姜（酸酸甜甜不腻版）

猪脚、甜醋、陈醋、姜

2 做过

自己biubiu

过年解腻秒光凉菜之十分钟快手凉拌菠菜粉丝

菠菜、粉丝、蒜泥、盐、糖、香油、芝麻、香醋、辣椒油或麻辣油、花生酱或扁桃仁酱、生抽、白芝麻

1 做过

丹尼尔小富贵

我的减肥餐之---代餐主食

三色糙米、大米、纯净水

1 做过

爱美食的小妞儿

【减脂代餐】万能炖燕麦米｜拌尽一切甜品饮料

燕麦米、水、【甜味剂：按自己口味调味】、普通版：白砂糖、香甜版：炼乳、减肥版：蜂蜜、养生版：红糖（会有颜色）、枫糖浆

综合评分 7.9 （30 做过）

减脂增肌芥末酱

燕麦能量棒减脂期代餐零食

快熟燕麦片、鸡蛋、香蕉、核桃仁、葡萄干、蜂蜜、可可粉和肉桂粉

综合评分 7.7 （65 做过）

紫色星球

五谷代餐粉

黑米、黑芝麻、小米

0 做过

小葡萄aaa

快手代餐：只有一个步骤的微波炉烤苹果

苹果一只

综合评分 8.8 （26 做过）

心锦夜行