粗粮饭

杂粮/粗粮米饭

杂粮、大米、水

综合评分 8.5 （163 做过）

这个妮

健康粗粮饭（薏米，玉米，小黄米，黑米，糙米，高粱米，大米 ）

薏米、玉米、小黄米、黑米、糙米、高粱米、大米

综合评分 8.4 （11 做过）

aanqi

玉米渣米饭（粗粮和大米最佳比例）

大米、玉米渣、清水

综合评分 8.3 （10 做过）

龙宝美食小厨房

七色杂粮饭粗粮饭糙米饭

糙米

0 做过

花落醉红颜x

减脂粗粮饭超好吃

黑米、紫米、糙米、藜麦、水

0 做过

来碗鱼蛋

软糯的纯粗粮饭

燕麦米、糙米、红米、高粱米、荞麦仁、黑米、血糯米、小麦仁、玉米碴、后面又从超市购买了：、薏米仁、小黄米、脱水紫薯丁、白黏玉米碎

0 做过

蜜桃乌龙波波茶

杂豆粗粮饭

水、白芸豆、红芸豆、荷包豆、金丝芸豆、斑马芸豆、奶花芸豆、鹰嘴豆、红豆、黑豆、黑米，糙米，藜麦

0 做过

顾家小祖宗

五色粗粮饭（减脂必备）

糙米、黑米、红米、燕麦米、小米

4 做过

糖很甜

【粗粮饭#1】

大米、藜麦、红米、糙米、糯米、荞麦

1 做过

小萝卜的厨子日记

减脂餐30减脂高蛋白粗粮饭团

三色糙米、三色藜麦米、黑白燕麦、黑荞麦米、白大米

3 做过

为爱下厨房的催乳师

粗粮米饭🍚

大米、糙米、水

0 做过

爱桃桃呀

香甜可口粗粮饭-黑糯米燕麦米大米

黑糯米、大米、燕麦米

0 做过

养生Mila妹

粗粮饭～黄金玉米饭

大米、玉米渣（小渣）、清水

0 做过

秋天的红叶_67398

粗粮糯米饭团

三色糙米、糯米、鸡蛋、热狗肠、肉松、排骨酱

0 做过

九月雨n

#减脂餐 粗粮饭

糙米、紫米、红米、大米、白醋、食用油/橄榄油

0 做过

軒寶_麻麻