炒苍蝇头

快手又下饭 — 绝味肉沫炒蒜薹丁（苍蝇头（快来做！！！

腌肉：、猪肉、料酒、淀粉、玉米油、腌蒜薹：、蒜薹（洗净切粒）、盐、中途需要调料：、生抽、老抽、红辣椒

综合评分 8.5 （143 做过）

叫我欣欣

快手下饭菜 香辣四季豆炒肉丁-苍蝇头

四季豆、里脊肉或肉馅、葱末、蒜末、小米辣、料酒、生抽、老抽、盐

综合评分 7.3 （20 做过）

皮影儿

炒苍蝇头（蒜薹炒肉沫）

蒜苔、肉末、蚝油、生抽、玉米淀粉、糖、料酒、小米辣、蒜、老抽、葱花、清水

综合评分 8.3 （220 做过）

懒饭App

苍蝇头 （蒜台炒肉末）下饭菜

蒜台、肉末、蒜瓣、姜末、蚝油、调料：一起放在小碗里。、香油、料酒、清醋、十三香、生抽、老抽、盐

综合评分 7.9 （39 做过）

o优比o

肉末炒蒜苗(苍蝇头)

蒜苗、肉末、酒、酱油、胡椒粉(或十三香)、干豆豉(喜欢吃辣可以用豆豉酱或豆豉牛肉酱)、胡萝卜丁(可选，用来配色)、姜末

综合评分 7.8 （50 做过）

伟伟到来117

川味儿版超下饭可拌面苍蝇头(蒜薹炒肉末）

肉末、蒜苔、小米椒、姜、蒜、生抽、料酒、淀粉、糖、老抽、盐、蚝油、豆瓣酱

4 做过

summer睿的寝室厨房

蒜台炒肉末(苍蝇头)

肉末、蒜苔、蚝油、生抽、料酒、鸡精、葱、淀粉、糖、料酒、小米辣、蒜、葱、老抽、水、鸡精

2 做过

lvy21

名贱菜香的小炒一一苍蝇头（肉末炒韭苔)

韭菜苔、猪肉馅、小米椒、蒜、豆豉、黄酒、生抽、白糖、食用油

1 做过

爱手作的小马老师

爆炒苍蝇头拌饭绝了😋快手家常蒜苔炒肉沫

猪肉沫、蒜苔、蒜瓣、豆豉、小米辣、料酒、生抽、老抽、盐、白糖、白胡椒粉

1 做过

赵晚餐

入味又快手的肉丁炒蒜苔（台湾经典菜：苍蝇头）

肉、蒜苔、料酒、盐、糖、玉米淀粉、油、老抽

0 做过

笨小笨啊

台湾苍蝇头/肉末豆豉炒蒜苔

蒜苔、肉末、豆豉、姜、干辣椒、生抽、老抽、料酒、蚝油

5 做过

So_nice_3Q

炒苍蝇头

韭菜苔、猪肉糜、豆豉、蒜瓣、红辣椒、料酒、鸡精、老抽、食用油

7 做过

沈知味

炒苍蝇头

豆鼓、韭菜、猪肉碎、大蒜、红辣椒、生抽、料酒、鸡精

1 做过

NZmom

下饭菜—蒜苔炒肉末鸡蛋（非正宗苍蝇头）

蒜苔、肉末、鸡蛋、葱、姜、花椒粒、油、料酒、生抽、老抽、蚝油、鸡精、胡椒粉

4 做过

吾家_小厨房

炒苍蝇头

韭苔、豆豉、蚝油、蒜、红椒

1 做过

炸酱草儿