彩虹沙拉

彩虹沙拉

西红柿、胡萝卜、虾、玉米粒、杏仁、牛油果、香菇、蓝莓、紫薯、西兰花

综合评分 8.4 （93 做过）

小肉龙

cobb salad考伯沙拉🥗高颜值彩虹沙拉🌈附低卡油醋汁配方

鸡胸肉、牛油果、煎培根、小番茄、玉米粒、西兰花、煮鸡蛋、橄榄油、生抽、蜂蜜、苹果醋、海盐、现磨黑胡椒碎

综合评分 8.5 （91 做过）

我是大吃货洋y

【减脂】考伯彩虹沙拉

虾仁/鸡胸肉、生菜/紫甘蓝、牛油果、鸡蛋、玉米粒、圣女果/大番茄、水果椒/洋葱、熟腰果/大杏仁、柠檬汁、盐、黑胡椒粉、橄榄油、沙拉酱

综合评分 8.6 （8 做过）

小啦M

彩虹酸奶沙拉

鸡蛋、虾仁、神女果、绿叶生菜、紫甘蓝、玉米粒、切片吐司、希腊酸奶酱材料、君乐宝简醇0蔗糖酸奶、水果黄瓜、柠檬汁、薄荷叶、盐、黑胡椒

综合评分 8.6 （50 做过）

crazy_go

轻食彩虹沙拉

鸡蛋、圣女果、玉米、紫甘蓝、鸡胸肉、牛油果、虾仁、味达美香水芥末油醋汁

0 做过

张吻吻

吃出一道彩虹——考伯沙拉！

0 做过

怡story

【彩虹沙拉】

鸡胸肉、鸡蛋、圣女果、牛油果、紫甘蓝、玉米粒、生菜、特级初榨橄榄油、苹果醋、蜂蜜、黄芥末籽酱、黑胡椒、樱桃、苏打水、柠檬、薄荷叶

综合评分 8.1 （233 做过）

日食记

减脂系列——彩虹沙拉

鸡胸肉、小西红柿、牛油果、鸡蛋、黄柿子椒、生菜

综合评分 8.4 （35 做过）

sys1010

【健康三餐】彩虹沙拉附自制花生黄芥末酱汁

羽衣甘蓝、小西红柿、胡萝卜、紫甘蓝、白菜花、烤花生或山核桃、酱汁、花生酱、橄榄油、白醋或柠檬汁、水、盐、黑胡椒、黄芥末酱（Dijon mustard）、蒜末、枫糖浆或蜂蜜

综合评分 9.1 （123 做过）

Sunny_Kreglo

蛋白粉经典彩虹考伯沙拉

鸡胸肉、鸡蛋、玉米、小番茄、牛油果、洋葱、三色藜麦、芝士片、苦菊、球生菜、柠檬汁、黄芥末、盐、意大利黑醋、黑胡椒碎、橄榄油、汤臣倍健蛋白粉

综合评分 8.1 （29 做过）

0夏天0

四秒彩虹色拉

小胡萝卜 切小块、红甜椒 切小块、西兰花切小块、新鲜苹果切小块、烤熟的葵花籽或堅果、初榨橄榄油、新鲜柠檬汁、蜂蜜、海盐、第戎芥末酱、黑胡椒碎

综合评分 9.2 （11 做过）

Thera的生活厨房

香蕉彩虹沙拉

香蕉、肉桂粉、牛油果泥或酸奶、奶酪、各种水果切粒、各种坚果碎、巧克力碎、椰蓉

综合评分 8.0 （9 做过）

皮卡丘的蜜罐子

夏日彩虹沙拉塔

紫薯、玉米粒、牛油果、圣女果、金枪鱼罐头、沙拉酱、牛奶、柠檬汁、黑胡椒、大虾

综合评分 7.8 （18 做过）

婷婷ELF

碧根果粽子彩虹沙拉

美国碧根果、粽子、白煮蛋、鸡胸肉、紫甘蓝、小番茄、猕猴桃、料酒、生抽、盐、黑胡椒碎、酸奶

综合评分 8.5 （12 做过）

烟火间

彩虹沙拉

黄瓜、沙拉酱、鸡胸肉、玉米粒、鸡蛋、紫甘蓝、圣女果、油醋汁、西蓝花

0 做过

其其妈妈的厨房