白煮鸡

白煮鸡胸肉（不腥不柴）

鸡胸肉、料酒、香料

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台子水厨话

白煮鸡爪

鸡爪、八角、桂皮、香叶、姜黄粉、豆豉（永川）、洋葱、食盐

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Na_429

如何煮鸡爪（又白又嫩又Q弹）

鸡爪、姜、白酒、白醋、白芷、八角、洋葱

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定个目标

白煮鸡腿(减脂午餐)

大鸡腿、花椒粉、白酒、熟白芝麻、油醋汁

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兜妈嘉宜

白煮鸡腿

鸡腿、黄瓜、八角、姜、料酒、生抽、红小米辣、大蒜、小葱、干辣椒

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阿冉ranyee

白白胖胖煮鸡蛋

鸡蛋

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Yummy_y

白煮鸡

鸡、姜、盐、葱、料酒、茴香、花椒

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我的名字叫做hong

白煮鸡蛋

鸡蛋

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甜桃小七

鲜美白煮鸡之一鸡两吃

鸡、小香葱、香菜、蒜、料酒、辣椒红油、盐

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悦怡0604

白煮鸡蛋

鸡蛋

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广东-灿妈

白煮鸡翅

鸡翅、盐、姜、料酒、生抽

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天平全球

减脂期还在吃白煮鸡肉的看过来/减脂餐

鸡胸肉、生姜、紫甘蓝叶、黄瓜、味好美0脂柠檬奇亚籽沙拉汁、料酒、生抽、老抽、蚝油、味好美胡椒粉、蜂蜜（可不放）、白芝麻、水果

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吴妈厨房1

【水煮鸡胸肉】鲜嫩多汁不干柴！低卡高蛋白（附藤椒青柠蘸汁）

食材：鸡胸肉1kg，盐10g，白糖10g，水100g，橄榄油5g，生姜3片，花椒粒1小撮。、藤椒青柠蘸汁：藤椒油3-4滴，蒸鱼豉油1勺，青柠汁1勺，黄瓜泥2勺（擦丝后挤汁），白糖1小撮（合味）。

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Hi王琳琳

减肥日记:白煮鸡胸肉

鸡胸肉、菜心

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H设计师

【谁说减脂增肌只能吃白煮鸡胸】香煎鸡胸肉

鸡胸肉、橄榄油（或者无味食用油）、黑胡椒、盐、生抽、蜂蜜（可不加）

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夏夏的饭