孢子甘蓝沙拉

孢子甘蓝沙拉

沙拉汁、孢子甘蓝、小黄瓜、小西红杮、无核橄榄

综合评分 7.3 （21 做过）

笨鸟和土豆泥

烤孢子甘蓝红薯沙拉

孢子甘蓝、红薯或南瓜、狗牙菜或其他沙拉菜、蔓越莓果干、橄榄油、黑胡椒、盐、香醋、大蒜粉

综合评分 7.5 （90 做过）

胖球闪电猴

孢子甘蓝最简单快手的做法（一盘不够吃）

孢子甘蓝、橄榄油、各种调料

1 做过

葡萄女王mandy

孢子甘蓝-最健康的吃法之一

孢子甘蓝、橄榄油、盐、黑胡椒碎

综合评分 6.9 （62 做过）

芃芃小毅

孢子甘蓝培根沙拉

孢子甘蓝、白蘑菇、培根、洋葱、圣女果（迷尼蕃茄）、橄榄油、盐、黑胡椒碎、帕玛臣芝士、大蒜、欧芹碎

0 做过

Candy-263

【健康三餐】蘑菇大麦抱子甘蓝沙拉

蔬菜汤（vegetable broth）或鸡汤或水、盐（如果用了蔬菜汤可以不放盐）、生大麦粒（barley）、大褐菇（portobello mushroom）、橄榄油、白葡萄酒或蔬菜汤或料酒、酱油、干牛至草（oregano）、黄芥末酱（dijon mustard）、橄榄油、鲜柠檬汁、枫糖浆（pure maple syrup）或蜂蜜或龙舌兰糖浆、小洋葱（shallot）、干百里香（thyme）、盐、辣椒粉（cayenne pepper）、抱子甘蓝或圆白菜、小葱（scallions）、蔓越莓干、核桃、新鲜小香葱（chives）、黑胡椒粉

综合评分 8.8 （16 做过）

Sunny_Kreglo

Vianne's recipes蒜香小番茄孢子甘蓝番薯沙拉

孢子甘蓝、紫薯、红薯、小番茄、芝麻菜、大蒜、调料seasoning、盐、橄榄油、柠檬汁、沙拉油醋汁、黑胡椒、芝士粉、欧芹碎

综合评分 8.1 （7 做过）

手机用户木薇安

孢子甘蓝沙拉，配万能沙拉酱汁

孢子甘蓝、豌豆、玉米粒、洋蓟心、野草莓、南瓜籽、橄榄油、橄榄油、香醋、龙舌兰蜜、蒜末、干欧芹碎、干牛至叶碎、粗辣椒粉、海盐、现磨黑胡椒

0 做过

张小马的食谱与生活

孢子甘蓝的多种吃法

孢子甘蓝、鸡蛋、黑胡椒粉、油醋汁、火腿

0 做过

苏州小娘鱼遐然

孢子甘蓝温沙拉

1 做过

BaKerry

减脂必备——青芒果大虾孢子甘蓝沙拉

青芒果、大虾、孢子甘蓝、鱼露、海盐、黑胡椒、枫糖、蒜粉、青柠、辣椒粉、白醋、青柠皮、葡萄籽油

0 做过

鑫淼七

华尔道夫孢子甘蓝沙拉配意大利风干猪脸肉 Waldorf-Style Brussels Sprout Salad with Guanciale

意大利风干猪脸肉或五花肉、糖粉、孢子甘蓝沙拉, 去掉外层老皮、half & half、或者全脂牛奶和淡奶油、白葡萄酒醋、科尔曼辣味英式芥末酱 Colman's hot English mustard、细砂糖、海盐片、现磨黑胡椒、核桃、芹菜、酸苹果，如Granny Smith

0 做过

凯小莉在此

小人国的沙拉:孢子甘蓝，苦菊，小番茄

孢子甘蓝、番茄、苦菊、核桃、煎焙汁

1 做过

小麦团的小厨房

孢子甘蓝沙拉

孢子甘蓝、羽衣甘蓝、橙子、石榴、榛子、沙拉汁：、芝麻酱、枫糖浆、芥末、橙汁或柠檬汁、橄榄油、海盐、黑胡椒

3 做过

彌張

没想到居然那么好吃🤣孢子甘蓝香肠烤木耳🥗热沙拉

孢子甘蓝、德式香肠、木耳、橄榄油、芝麻、盐、孜然粉、黑胡椒、辣椒粉、大蒜

1 做过

肉山萝莉塔