焙烤杂蔬

焙烤杂蔬

茄子、杏鲍菇、南瓜、蒜头、盐、胡椒粉

0 做过

简单煮意

烤杂蔬

西兰花、蘑菇、南瓜、西葫芦、红椒、红洋葱、橄榄油、意大利香醋、蒜、百里香、盐、黑胡椒

综合评分 6.7 （20 做过）

ling-zi-iii

减脂餐虾仁贝贝南瓜烤杂蔬--空气炸锅

贝贝南瓜、鲜虾仁、西蓝花、圣女果、橄榄油（没有就用玉米油，或者不放，不放会干）、盐、黑胡椒、蒜瓣、五香粉、酱油、蚝油（没有可不放）、欧芹（没有就不放）

综合评分 8.2 （106 做过）

Ava-Xie

蛋香烤杂蔬

干罗勒碎、西兰花、紫甘蓝、黄西葫、大蒜、鸡蛋、橄榄油、盐、黑胡椒粉

综合评分 8.1 （53 做过）

万万

懒人快手烤杂蔬

圣女果、黑胡椒、蘑菇、芦笋、盐、油

0 做过

猪猪可爱谁都不爱

少油烤杂蔬

推荐：、花菜/西兰花、土豆/贝贝南瓜/胡萝卜/熟鹰嘴豆、芦笋/秋葵、小番茄/红黄彩椒、口蘑/杏鲍菇、可选：、卷心菜/紫甘蓝、洋葱/茄子、调料：、牛油果油、海盐、黑胡椒、大蒜粉、红椒粉、姜黄粉

1 做过

LaCache

从此放弃油炸🥔烤杂蔬（土豆，红薯，藕片...）

土豆、红薯、莲藕、调味见步骤

综合评分 8.4 （411 做过）

波若蜜

低脂鸡肉烤杂蔬——健康低卡一锅端

鸡胸肉、西兰花、香菇、圣女果、玉米、口蘑

综合评分 6.6 （16 做过）

厨小花的减脂餐

烤杂蔬（空气炸锅版）

土豆、红薯、紫薯、山药、杏鲍菇、藕、椒盐、黑胡椒碎、罗勒碎、辣椒粉、熟油

综合评分 7.4 （9 做过）

三喵太后

牛肉/鸡肉烤杂蔬

胡萝卜、鸡胸肉/牛肉、西兰花、圣女果、盐、黑胡椒、玉米

1 做过

冉公子本人

减脂餐——鸡胸肉烤杂蔬

鸡胸肉、虾、贝贝南瓜、胡萝卜、糯玉米、西兰花（换成芦笋更好）、圣女果、腌制鸡胸肉：、盐、蒜泥、柠檬汁、黑胡椒粉、腌制虾：、料酒、白胡椒、配菜调味料：、盐、黑胡椒粉、欧芹碎、橄榄油、一整颗大蒜（不喜欢可不放）、香菇（口蘑）

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小杨同学爱美食22

零失败低脂烤杂蔬——健康低卡家常菜

西兰花、口蘑、香菇、藕片、柿子椒、玉米、圣女果、植物牛肉片

1 做过

厨小花的减脂餐

烤杂蔬

西兰花（sainsbury's有）、胡萝卜（sainsbury's有）、香菇（sainsbury's有）、洋葱（sainsbury's有）、黑胡椒粉（sainsbury's有）、盐（中国超市有）、食用油（中国超市有）

0 做过

若水3202

秘制杂蔬烤牛肋条

牛肋条、洋葱、胡萝卜、土豆、西兰花、花椒、八角、香叶、葱段、姜、蒜、料酒、油、孜然、烧烤酱

综合评分 8.4 （34 做过）

Red_衡妈

小炒马蹄杂蔬

去皮马蹄、木耳（泡发后）、胡萝卜、耗油、低钠盐、料酒、冰糖粉、大蒜瓣、葱花、油

综合评分 7.6 （40 做过）

小夏美善品厨房