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补血补肾快煮粥
黑豆、黑米、黑芝麻、红豆、红皮花生、核桃仁、小米、冰糖
综合评分 7.8 （78 做过）
只爱吃吃吃
补血补肾早餐——黑米蛋花糊
黑米、熟黑芝麻、红枣、核桃、冰糖（喜甜的可以加或者减肥吃不加糖）、鸡蛋、桂圆肉
综合评分 7.8 （5 做过）
美丽的MJJ
补肾气补血养颜粥
黑米、淮山药、莲子、红豆、花生、红枣、北海公胶、水、红糖
1 做过
老徐小厨
女神浓汤（米糊）#补气补血补肾#
水、红豆、青豆、燕麦、泰国黑米、黑豆、红枣（去核）、藜麦、红糖
0 做过
chunerchun
补血养肾的黑米黄芪粥
黑米、黑豆、糯米、黄芪、枸杞、红枣、桂圆肉、水
小峰的厨娘
黑豆黑米当归粥（补气补血补肾…黑豆、黑米、当归黑芝麻养生粥）
黑米、黑豆、黑芝麻、花生、当归、糖片、鸡蛋、红豆、水
微笑得背后
补血滋阴养肾暖粥｜太阳猫早餐
薏米、黑豆、血糯米、核桃仁、黑芝麻、红枣
太阳猫美食
升级版补血养肾粥
黑米、黑豆、黑芝麻、花生、莲子、红小豆、芸豆、绿小豆、燕麦、荞麦仁、大麦仁、冰糖、玉米渣、小米
2 做过
清心_
补肾补血补气粥
黑豆、黑米、黑芝麻、百合、核桃、花生、薏米、大米、红糖或炼奶
牛牛_box7
补肾养血粥
黑米、黑豆、花生、核桃、枸杞、莲子、红糖
clara53
补血补肾粥
红豆、黑豆、薏米、红枣、黑米、糯米、花生、桂圆、莲子、高粱米
4 做过
白白白女侠
黑米红花生粥 入肾补肾补血
黑米、红花生、冰糖
ting2570
养生粥—椰蓉奶香黑珍珠红枣粥😄（补肾养血）
黑米、粳米、糯米、凉水、冰糖、红枣、脱脂高钙奶粉（或牛奶）、椰蓉、陶瓷锅
靓仔先生37
补气养血红豆粥
红豆、黑米、薏米、黑皮花生米、红枣、桂圆
综合评分 8.1 （24 做过）
陌上杨柳醉春烟
补气养血营养粥
糯米、黑米、黑豆、红豆、莲子、花生、红枣、冰糖、枸杞
综合评分 7.9 （69 做过）
笑笑Sister
