健康饮品

12款健康自制水果茶

水

4 做过

小羊呆呆吖i

健康零添加鲜榨橙汁-补充维C预防感冒

橙

综合评分 8.2 （23 做过）

珍心食意

健康营养的苹果燕麦牛奶露！

燕麦片、苹果、冰糖、水、牛奶

综合评分 8.2 （39 做过）

葫芦卜岛厨娘

健康饮品系列｜懒人版姜黄奶，美容抗衰的 下午茶睡前饮品

坚果奶、姜黄粉、黑胡椒粉、肉桂粉、蜂蜜/枫糖浆、开水

综合评分 8.4 （28 做过）

成分控Jiying

燕麦酒酿（甜胚子）丨健康·三餐

去壳整粒燕麦米、清水、酒酿用酒曲丸（见步骤1）

综合评分 8.5 （138 做过）

Sunny_Kreglo

让女儿赞不绝口的糯米鸡，还搭配了健康饮品

0 做过

南木Cooking

红茶亚麻籽豆浆丨健康·三餐

黄豆、生或熟的亚麻籽（金色、棕色皆可）、红茶、水

综合评分 8.9 （212 做过）

Sunny_Kreglo

健康好喝的水果茶【做法超简单】

柠檬、橙子、红茶、冰糖

综合评分 7.6 （35 做过）

河上清

『健康消磨零食』摩卡咖啡意大利脆饼biscotti

室温鸡蛋、速溶黑咖啡粉、中粉、无糖可可粉、泡打粉、盐、无盐黄油、糖、香草精、半甜巧克力、坚果

综合评分 7.9 （60 做过）

蜜斯ann

一周鲜榨果蔬汁｜健康减脂，亲测好喝❗️

香蕉

0 做过

樱桃的小饭桌

㊙️减脂早餐|六款养生豆浆搭配🥛好喝又健康

黄豆、红豆、绿豆、黑芝麻、小米、燕麦米、百合、莲子、花生、核桃、杏仁、枸杞、薏仁、水

综合评分 7.8 （7 做过）

xxxxslay

健康好喝又简单的自制奶茶

红茶、纯牛奶、白糖、水

综合评分 8.0 （105 做过）

Kan小厨

豆浆杂粮粥（别名：回归正轨粥）丨健康·三餐

生黄豆、杂豆（红豆、芸豆、斑豆）、杂米（糙米、黑米、紫米）、坚果种籽（亚麻籽、黑白芝麻、核桃）、海盐、姜黄粉（选用）

综合评分 9.3 （1109 做过）

Sunny_Kreglo

💥风靡饮品界的麻薯豆乳奶茶（可成减肥健康饮品）

茶叶（绿/红/乌龙等）、水、牛奶、木薯淀粉、白砂糖、豆浆粉、热水、淡奶油、细砂糖、牛奶、迷你芋圆（可选）、熟黄豆粉（可选）

综合评分 9.0 （10 做过）

黄莺Bird-Xu

可以替代“冰激凌”的水果—健康低脂

葡萄、香蕉、榴莲、芒果、蓝莓、牛油果

综合评分 7.7 （90 做过）

厨小花的减脂餐