拉法卷

｛轻食｝拉法卷的完美公式Laffa wrap（附饼皮做法）

饼皮、蔬菜、水果、蛋白质、酱、坚果、奶酪

综合评分 8.4 （466 做过）

咻酱小食堂

香草鸡肉拉法卷 媲美wagas

鸡胸肉、南瓜🎃或红薯🍠、杏仁或其他坚果、鸡蛋、生菜、cheese、培根🥓、cream cheese、罗勒酱、研磨黑胡椒、其余配菜

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镜镜的小食光

鸡肉奶酪拉法卷

妙可蓝多法式乳酪酱、妙可蓝多煎制奶酪、妙可蓝多精致马苏里拉奶酪、鸡蛋、鸡肉、酸黄瓜、罗马菜叶、盐、黑胡椒碎、口蘑

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妙可蓝多-谢程

三文鱼拉法卷

三文鱼

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胖球闪电猴

牛肉拉法卷的做法，小兔奔跑轻食简餐教程

牛肉、土豆、球生菜、番茄片、墨西哥卷饼、盐、橄榄油、黑椒汁、黑胡椒

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小兔奔跑茶饮学堂

鹰嘴豆泥拉法卷

拉法卷饼皮、鹰嘴豆泥、生菜、西红柿、洋葱等各种蔬菜、葡萄干、开心果、无花果等干果、坚果

8 做过

菲非Fiona

拉法卷（附台式蛋饼做法）

饼皮/台式蛋饼材料、馅料材料

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熊猫厨房

色拉，三明治，拉法卷，意大利面

大孔芝士、蜜烤火腿、全麦土司

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手机用户4525_i4sa

三色三味鹰嘴豆泥/hummus（配全麦烤饼）

【主料】鹰嘴豆100g（干重），蒜1瓣，初榨橄榄油2汤匙，白芝麻酱/花生酱1汤匙，凉开水/牛奶适量（根据稀稠程度自行调节）、【红色鹰嘴豆泥对应的辅料】清净园韩式甜辣酱1汤匙，欧芹碎适量、【黄色鹰嘴豆泥对应的辅料】现磨黑胡椒适量、【绿色鹰嘴豆泥对应的辅料】牛油果1/2个（切小块），帕玛森芝士粉适量、【配餐】胡萝卜半根，全麦烤饼（类似披萨饼底的口感）适量

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罗下饭

咖喱小扁豆藜麦饭

小扁豆、藜麦、印度黄咖喱粉、马萨拉咖喱粉、椰子油、喜马拉雅粉盐、Balsamic醋、芝士粉

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Mi制