牛奶燕麦片

煮牛奶燕麦片（好吃的小技巧）

即食燕麦、牛奶、坚果、胡椒粉、糖

综合评分 8.2 （34 做过）

Juli366

牛奶燕麦片

奶粉（或纯牛奶）、快熟燕麦、糖、水

综合评分 6.8 （109 做过）

宝儿喵

牛奶燕麦片

快熟燕麦片、有机奶

0 做过

爱琐事

「味之素」㊙️“甜”式养生苹果牛奶燕麦片

味之素代糖、苹果、牛奶、燕麦片、清水

综合评分 8.7 （9 做过）

妍妍妈Ada

牛奶燕麦片

燕麦片、冰糖、牛奶、水、蔓越莓干

8 做过

吖Kris

减脂餐：牛奶烤燕麦片

香蕉、牛奶、鸡蛋、燕麦、亚麻籽、怀山粉

1 做过

音符jxy

低卡饱腹的烤香蕉牛奶燕麦片

燕麦麸皮、香蕉、鸡蛋、纯牛奶、蓝莓、杏仁片

综合评分 6.8 （11 做过）

is佳

鲜牛奶燕麦片

燕麦片、鲜牛奶

0 做过

6136sun

蛋烤香蕉牛奶燕麦片（超强饱腹健康低脂）

奶粉、水、燕麦片（西麦即熟型）、香蕉（一根中等大小）、鸡蛋（一个）

综合评分 6.7 （113 做过）

蔓蔓sunny

5分钟牛奶燕麦粥

牛奶、燕麦片、水、冰糖、鸡蛋、蔓越莓

10 做过

天天吃早餐的年轻人

隔夜香蕉酸奶燕麦杯

酸奶、燕麦片、香蕉、牛奶、可可粉

1 做过

竹叶青的生活日记

燕麦鸡蛋煎饼 （松软有嚼劲）

燕麦片、鸡蛋、面粉、水（或者牛奶)、酵母、盐

综合评分 7.4 （15 做过）

悠然小厨房

燕麦蛋白粉坚果能量棒

熟燕麦片、蛋白粉、熟核桃仁、熟南瓜子仁、熟腰果、蔓越梅干、蓝莓干、蜂蜜、牛奶

综合评分 7.8 （89 做过）

爱烘焙的文

快手简易版无油蛋白能量棒——消耗蛋白粉与即食燕麦片的减脂期150大卡小零食

鸡蛋、即食燕麦片、牛奶、蜂蜜、混合坚果、蔓越莓干、葡萄干、蛋白质粉

综合评分 7.2 （28 做过）

C_c-

免揉棒——可可、抹茶、牛奶三种口味（桂格燕麦片新吃法）

可可核桃口味（咸口）、高筋粉、可可粉、酵母、盐、水、核桃碎、抹茶蜜豆口味（淡甜味）、高筋粉、抹茶粉、酵母、糖粉、水、蜜红豆、牛奶燕麦口味（香浓）、高筋粉、无糖奶粉、酵母、糖粉、纯牛奶、桂格燕麦片

综合评分 6.8 （9 做过）

晨晨姐的奶牛Mom