车前子壳

生酮-糯叽叽的伪麻薯（洋车前子壳粉/快手）

洋车前子壳、奶粉、零卡糖、牛奶、黄豆粉/椰蓉

综合评分 8.0 （12 做过）

小绵羊鼻子长

低碳，杏仁奶糍粑～消耗洋车前子壳粉

无糖杏仁奶(或无糖豆浆，椰浆椰奶，水等)、洋车前子壳粉、罗汉果糖(或其他代糖)、熟黄豆粉(或各种混合原味坚果)

综合评分 8.7 （41 做过）

为你而煮UU

【低卡低碳水】伪酸奶糯米糍（洋车前子壳粉）糯叽叽的超好吃！

酸奶、热牛奶、洋车前子壳粉、椰子面粉（可选）、代糖、黄豆粉、奶粉（可选）

综合评分 7.7 （11 做过）

EonaYu

【无麸质 低碳 小餐包】椰子粉 圆苞车前子壳粉

椰子粉、圆苞车前子壳粉、黄油/椰子油、鸡蛋、泡打粉、盐、水、想吃甜的 盐 换成 0卡糖

综合评分 7.9 （64 做过）

低碳牛油果

低卡低碳高纤维洋车前子壳伪糍粑

洋车前子壳、赤藓糖醇、纯黄豆粉（无糖）、沸水

综合评分 8.1 （13 做过）

HL_____

3分钟Paleo英式马芬（洋车前子壳）

鸡蛋、椰子粉、洋车前子壳粉(psyllium husk powder)*见小贴士、橄榄油、水、泡打粉、盐

综合评分 7.2 （11 做过）

Paneholic

拯救洋车前子壳粉

洋车前子壳粉(粉状)、火龙果、牛奶

3 做过

阿丘馋馋

低卡快手小零食伪糯米糍（洋车前子壳粉）

洋车前子壳、牛奶（替换成淡奶油更好吃）、赤藓糖醇（咖啡口味：20克赤藓糖醇）、抹茶（咖啡口味：咖啡冻干粉4克）、奶粉、椰蓉

综合评分 8.1 （19 做过）

桃太豆

生酮麻薯（消耗洋车前子壳粉

洋车前子壳粉、椰子粉、水、椰子油、蛋、代糖

0 做过

屌丝饮食笔记

生酮-洋车前子壳粉，云朵饼。

杏仁粉、洋车前子壳粉、鸡蛋、水、海盐

综合评分 7.9 （36 做过）

天下若微尘

豆渣粉基础面包～洋车前子壳粉

おからパウダー（豆渣粉）、洋车前子壳粉、泡打粉、罗汉果糖（可用其他代糖）、盐、鸡蛋、水、マヨネーズ（蛋黄酱）、椰子油（黄油）

综合评分 8.5 （7 做过）

为你而煮UU

椰蓉洋车前子壳*糯米糍*

原味*糯米糍*主体：1）洋车前子壳10克、脱脂奶粉5克、甜菊糖3克放入杯子混和好、3）外裹食材：脱脂奶粉5克、椰蓉5克混合备用

综合评分 8.9 （16 做过）

紫苏嗯77

留方自用 生酮恐龙蛋麻薯（椰子面粉洋车前子壳粉） 会长高

now 洋车前子壳粉、nutiva 椰子面粉、鸡蛋、食用油、代糖、抹茶粉、沸水（换成奶类味道应该更好）

综合评分 8.3 （14 做过）

肉桂卷儿

超低卡洋车前子壳/魔芋粉绿豆糕（伪芋圆）

绿豆粉、魔芋粉/洋车前子壳粉、赤藓糖醇、水

综合评分 8.0 （9 做过）

酪酪的小餐桌

减肥也可以吃的甜品-超简单不打发洋车前子壳粉魔芋苹果蛋糕

苹果、鸡蛋、洋车前子壳粉、魔芋粉（其他面粉也可）、肉桂粉

综合评分 7.3 （17 做过）

keepfit4ever