补血粥

经典古方：补血四红粥

带皮花生、红豆、紫米（或者黑米）：、红枣、红糖

综合评分 8.3 （489 做过）

tangtang瑭瑭

💗适合女生喝的补气血五谷粥，生理期后的补血品

红豆、黑芝麻、莲子、黑糯米、红糖

综合评分 7.9 （20 做过）

庞饭饭的小食界

补血粥

黑糯米、黑豆、红豆、红皮花生、红枣、枸杞、桂圆、元宝红糖一个

综合评分 8.5 （49 做过）

Michelle米歇尔

补血补肾快煮粥

黑豆、黑米、黑芝麻、红豆、红皮花生、核桃仁、小米、冰糖

综合评分 7.8 （77 做过）

只爱吃吃吃

补血益气又开胃的快手姜汁五红粥

米饭、黑米、红豆、红枣、红皮花生米、枸杞、红糖、姜汁、水

综合评分 9.1 （8 做过）

青迟的猫

补血五红粥（简易版）

红枣、红豆、枸杞、红皮花生、古方红糖、糯米、水、莲子、桂圆

2 做过

小虎牙c

补气养血红豆粥

红豆、黑米、薏米、黑皮花生米、红枣、桂圆

综合评分 8.1 （24 做过）

陌上杨柳醉春烟

补气养血营养粥

糯米、黑米、黑豆、红豆、莲子、花生、红枣、冰糖、枸杞

综合评分 7.9 （69 做过）

笑笑Sister

女生要经常喝㊙️补血养颜粥

红豆、黑米、红枣、花生、糯米、血糯米

综合评分 7.2 （14 做过）

糖宝麻麻-木木

补血养心红豆粥

新会陈皮、红豆、大米、红糖

综合评分 8.1 （54 做过）

莫言catlam

补血养生粥

大米、花生、红豆、核桃、红枣、纯净水

0 做过

米栗j

红豆黑米补血粥

黑米、红枣、红糖、红豆、枸杞

综合评分 9.1 （7 做过）

九月荷

补血健脾养胃的南瓜山药红枣枸杞小米粥

去皮铁棍山药、南瓜、小米、糯米、红枣、枸杞、红糖

4 做过

雨妈厨房

四红补血粥

花生、红豆

综合评分 7.6 （62 做过）

灰狼一号

经期必吃补血粥《黑米粥》

黑米、红皮花生、红豆、红枣、红糖、糯米

6 做过

我爱美食啊呦