白灼时蔬

年夜饭素菜【时蔬白灼双拼】比肉还好吃

白菜、油麦菜、蒜、辣椒、酱油、油

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小满家常菜

轻盐轻食原汁原味白灼三彩时蔬

胡萝卜、金针菇、茼蒿、奇亚籽油、六月鲜10克轻盐特级原汁酱油、奇亚籽

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polaris滴食记

白灼鸡肉时蔬

鸡胸肉200 g、珍选捞汁2勺、芹菜150 g

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yur_rejo

素食～白灼时蔬，多一些蒸、煮、炖， 少一些煎、炸、炒🥰

材料： 茭白、白茄子、菜心、调味料： 植物油，蒸鱼豉油，现磨黑胡椒。

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净心茹素

白灼时蔬

蚝油、蒸鱼豉油、蒜瓣、生菜、盐

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yoocky

清淡爽口 百搭白灼时蔬

青菜、胡萝卜 、豆角、芹菜、橄榄油或食用油、盐、西兰花

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Linda美食厨房

白灼时蔬

甜玉米、白菜、胡萝卜、青灯椒、红椒、鸡汤汤宝、蚝油、蒸鱼豉油、淀粉

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apple爱自己

南瓜蒸饭套餐（蒸蛋+白灼时蔬+水果）

宝宝米饭、南瓜、菜心、蛋黄、虾米、火龙果

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睿宝的超能妈咪

广式白灼生菜(酒店配方)

生菜、葱蒜、红椒

综合评分 8.9 （269 做过）

余小西的四季三餐

无敌白灼虾蘸料

蒜、姜、李锦记薄盐生抽、蒸鱼豉油、米醋（或其它酸度温和的醋）、小葱、小米辣、香油、食用油、（清水）

综合评分 8.4 （228 做过）

月儿光__

一点不输饭店的白灼罗马生菜

罗马生菜、蒜末、生抽、蚝油、糖、醋、玉米油

综合评分 8.8 （173 做过）

左岸的小厨房

白灼菜心

菜心、蒜、蚝油、酱油、白糖、香油、盐、食用油

综合评分 8.1 （362 做过）

7090_wsiv

白灼翡翠鲍鱼

10头鲍鱼、莴笋、香葱、鲜红辣椒、食用油、食盐、白灼汁（豉油）

综合评分 8.5 （17 做过）

燕佳禾

葱油白灼墨鱼鱿鱼

鱿鱼、墨鱼、小葱、红葱头、蒸鱼豉油

综合评分 7.8 （16 做过）

悠悠天涯心

白灼秋葵

秋葵、生抽、盐、蒜末、小红椒、醋、蒸鱼豉油、糖、凉白开

综合评分 8.0 （155 做过）

麻婆豆腐创