炒羽衣甘蓝

清炒羽衣甘蓝

羽衣甘蓝、盐、油、蒜

1 做过

艾莉亚斯塔克

快炒羽衣甘蓝

羽衣甘蓝、橄榄油／鳄梨油、盐、咖喱粉、Tahini、柠檬汁、大麻子Hemp Seeds

综合评分 8.5 （11 做过）

天生巨蟹座

【健康三餐】蘑菇牛肉炒羽衣甘蓝

羽衣甘蓝、瘦牛肉、蘑菇、姜、葱、蒜、生抽、黑胡椒、料酒、糖、香油

综合评分 8.6 （115 做过）

Sunny_Kreglo

清炒羽衣甘蓝

羽衣甘蓝、盐、油、大蒜

1 做过

衣袋呆呆

甘蓝：清炒羽衣甘蓝

羽衣甘蓝、橄榄油、盐

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无尽夏ML

一根都不要放过,孜然炒羽衣甘蓝梗，营养又低脂

羽衣甘蓝、廋肉、大蒜、小米辣、孜然粉

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思考狗生

蒜片炒羽衣甘蓝

羽衣甘蓝、蒜、橄榄油、盐、糖

1 做过

赵太自家厨房

炒羽衣甘蓝Kale

羽衣甘蓝、橄榄油、盐、红椒、洋葱、鸡汤、黑胡椒

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荔枝妞-1

海鲜菇炒羽衣甘蓝

羽衣甘蓝、海鲜菇150克、姜丝少许、料酒1汤匙、蚝油1汤匙、生粉2克

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新鲜草原

牛肉炒羽衣甘蓝

羽衣甘蓝、牛肉、蒜蓉、蚝油、盐、花生油、玉米淀粉、糖、酱油、鸡粉

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是妈妈的味道

鸡蛋炒羽衣甘蓝

鸡蛋、羽衣甘蓝、盐

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钢管舞界倪石流

肉炒舞茸羽衣甘蓝｜凉拌脆耳绣球菌

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k66

蘑菇培根炒羽衣甘蓝

羽衣甘蓝、蘑菇、培根、盐、糖

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王小琼家有个小美姑娘

蒜炒羽衣甘蓝

羽衣甘蓝、橄榄油、蒜

5 做过

你天天就知道吃

埃塞俄比亚炒宽叶羽衣甘蓝 Ethiopian Collard Greens (Ye'abesha Gomen)

无盐黄油、黑豆蔻、葫芦巴籽粉、黑孜然籽 nigella seeds、特级初榨橄榄油、大个黄洋葱、大蒜、泰国尖椒、生姜、宽叶羽衣甘蓝或羽衣甘蓝（Kale/Col Rizada）、盐、现磨黑胡椒、白葡萄酒醋

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凯小莉在此