减肥土豆泥

减肥土豆泥

土豆、盐、黑胡椒、蚝油、淀粉、清水、脱脂牛奶

综合评分 8.5 （39 做过）

气宇轩昂不爱喝汤的楚留香

减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉

土豆、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、脱脂牛奶、细盐、无糖沙拉酱

综合评分 7.4 （79 做过）

进击的胖米

健身餐土豆泥

土豆、牛奶、火腿肠、黑胡椒、盐

综合评分 7.6 （20 做过）

phoebe旗

好吃到舔碗的鸡蛋土豆泥沙拉

土豆、黄瓜、鸡蛋、胡萝卜、玉米粒、黑胡椒、牛奶、沙拉酱、盐

综合评分 7.9 （529 做过）

快快一餐

超好吃的日式土豆泥沙拉‼️低卡美味饱腹性强～

土豆、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、香肠、甜玉米粒、酸奶、黑胡椒、沙拉酱、盐

综合评分 7.7 （65 做过）

由免_

轻食减脂晚餐💯生菜土豆泥沙拉🥗超简单

鸡蛋、土豆🥔、胡萝卜🥕、生菜、黑胡椒、沙拉油醋汁、蛋黄沙拉酱、意大利香草

0 做过

飞尝食汇

茴香老奶洋芋/土豆泥

土豆、茴香、云南酸腌菜、大蒜、小葱、生抽、白胡椒粉、白糖、油辣椒/单山蘸水辣椒面

5 做过

sys1010

1分钟学会简单又好吃的日式土豆泥沙拉

正常大小的土豆、火腿肠丁、黄瓜丁、速冻五彩豆（胡萝卜丁，熟甜玉米粒，熟豌豆粒）、煮熟的鸡蛋、盐、糖、牛奶、胡椒粉、沙拉酱

综合评分 7.6 （61 做过）

吃货研究院

低脂无黄油秘制土豆泥

土豆、鸡蛋、牛奶/蔬菜汤/鸡汤/水、盐、黑胡椒、奶酪味玉米片、欧芹粉

综合评分 8.6 （9 做过）

HUAer

土豆泥包子（主食）

土豆、生抽、蚝油、烧烤粉、葱花、盐、香油、黑胡椒粉、辣椒油

0 做过

YY妈咪私房菜

快手懒人日式土豆泥！无需开火！

土豆、牛奶、玉米、沙拉酱、胡萝卜、鸡蛋

综合评分 8.0 （23 做过）

给妈妈做菜的初中生

黑椒土豆泥（减肥晚餐）

土豆、黑胡椒、鸡汁鲍鱼汁蚝油喜欢什么来什么

综合评分 7.2 （11 做过）

ESmaisie

减肥料理~ 土豆泥吧

土豆、萝卜、香肠··一点

综合评分 8.2 （29 做过）

猫君_V

减脂餐-土豆泥沙拉

土豆、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、牛奶、盐、黑胡椒、蜂蜜或炼乳

0 做过

小陈老师_cook

土豆泥沙拉（可做三明治）

中小个头土豆：1个、黄瓜：一节、鸡蛋：2个、盐：1克多、香甜口味沙拉酱：8克、黑胡椒粉：适量、黄油（或奶酪）：8克、老酸奶：80克左右（调配到自己喜欢的稠度）、圣女果：2个、柠檬🍋：切一片

3 做过

幸运晴天