减肥土豆泥

减肥土豆泥

土豆、盐、黑胡椒、蚝油、淀粉、清水、脱脂牛奶

综合评分 8.4 （37 做过）

气宇轩昂不爱喝汤的楚留香

健身餐土豆泥

土豆、牛奶、火腿肠、黑胡椒、盐

综合评分 7.6 （20 做过）

phoebe旗

好吃到舔碗的鸡蛋土豆泥沙拉

土豆、黄瓜、鸡蛋、胡萝卜、玉米粒、黑胡椒、牛奶、沙拉酱、盐

综合评分 7.9 （528 做过）

快快一餐

减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉

土豆、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、脱脂牛奶、细盐、无糖沙拉酱

综合评分 7.4 （79 做过）

进击的胖米

快手懒人日式土豆泥！无需开火！

土豆、牛奶、玉米、沙拉酱、胡萝卜、鸡蛋

综合评分 8.0 （23 做过）

给妈妈做菜的初中生

减肥料理~ 土豆泥吧

土豆、萝卜、香肠··一点

综合评分 8.2 （29 做过）

猫君_V

黑椒土豆泥（减肥晚餐）

土豆、黑胡椒、鸡汁鲍鱼汁蚝油喜欢什么来什么

综合评分 7.2 （11 做过）

ESmaisie

1分钟学会简单又好吃的日式土豆泥沙拉

正常大小的土豆、火腿肠丁、黄瓜丁、速冻五彩豆（胡萝卜丁，熟甜玉米粒，熟豌豆粒）、煮熟的鸡蛋、盐、糖、牛奶、胡椒粉、沙拉酱

综合评分 7.6 （61 做过）

吃货研究院

超好吃的日式土豆泥沙拉‼️低卡美味饱腹性强～

土豆、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、香肠、甜玉米粒、酸奶、黑胡椒、沙拉酱、盐

综合评分 7.7 （64 做过）

由免_

土豆泥沙拉（可做三明治）

中小个头土豆：1个、黄瓜：一节、鸡蛋：2个、盐：1克多、香甜口味沙拉酱：8克、黑胡椒粉：适量、黄油（或奶酪）：8克、老酸奶：80克左右（调配到自己喜欢的稠度）、圣女果：2个、柠檬🍋：切一片

3 做过

幸运晴天

轻食减脂晚餐💯生菜土豆泥沙拉🥗超简单

鸡蛋、土豆🥔、胡萝卜🥕、生菜、黑胡椒、沙拉油醋汁、蛋黄沙拉酱、意大利香草

0 做过

飞尝食汇

茴香老奶洋芋/土豆泥

土豆、茴香、云南酸腌菜、大蒜、小葱、生抽、白胡椒粉、白糖、油辣椒/单山蘸水辣椒面

5 做过

sys1010

减肥💯不长胖❗超细腻豆腐土豆泥•健身餐主食•内酯豆腐简单快手无难度

内酯豆腐、土豆、盐、鸡精、葱花

综合评分 8.2 （14 做过）

皆是虚妄

减脂餐-土豆泥沙拉

土豆、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、牛奶、盐、黑胡椒、蜂蜜或炼乳

0 做过

小陈老师_cook

低脂无黄油秘制土豆泥

土豆、鸡蛋、牛奶/蔬菜汤/鸡汤/水、盐、黑胡椒、奶酪味玉米片、欧芹粉

综合评分 8.6 （9 做过）

HUAer