营养八宝粥

营养八宝粥

材料见备注

综合评分 9.0 （52 做过）

堂妈小厨

营养八宝粥

黑米、糯米、红小豆、薏米、花生、红枣、莲子、花芸豆、冰糖、水

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顶尖大厨

八宝粥怎么熬又快又好喝？掌握这2个技巧，黏稠丝滑，简单又营养

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超子美食

营养八宝粥

花生、莲子、薏米、糯米、大米、红枣、百合、红豆、黑米、冰糖、枸杞、其他

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Chxfnancy

营养八宝粥家庭制作

薏米、黑米、糯米、黑豆、红豆、绿豆、花生、莲子、百合、大米、红枣、红糖、桂圆

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营养八宝粥

花生、燕麦、大红豆、莲子、小红豆、绿豆、糯米、红枣

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胡兴元

内附腊八粥香糯秘诀：20种食材

小赤豆、糯米、黑米、黑豆、红豆、红枣、薏米、百合、核桃、水、绿豆、花生、白芝麻、桂圆、桂花、枸杞、黄冰糖、燕麦、糙米、荞麦

综合评分 8.0 （11 做过）

乐未央菜谱

营养八宝粥

花生、红豆、小米、核桃仁、燕麦、红枣、葡萄干、大米、红糖、水

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爱宝贝手工辅食坊

超级简单营养杂粮豆粥/八宝粥

红豆、绿豆、红腰豆、红芸豆、白芸豆、花豆、莲子、薏米、黑米、血糯米、燕麦米、麦仁、糯米、大米、花生

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料饭小白

营养八宝粥

黑米、薏米、红豆、红枣、莲子、花生、糯米、桂圆、绿豆、黑豆、百合、燕麦、银耳、冰糖、黑芝麻

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喜欢吃美食的红

简单易做的固肾八宝粥__中老年人营养餐单

薏米、欠实、莲子、红枣、黑豆、桑葚、枸杞、山药、水

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早晚一碗三色糙米红豆粥，好喝又补血，营养不比八宝粥差

红豆、糙米+黑米+红米、红糖/冰糖、清水

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营养早餐八宝粥

各种杂豆、花生、红莲子、薏米、糯米、燕麦米、大米、红枣、百合、冰糖

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2分钟搞定懒人营养八宝粥

红豆、莲子、糯米、芸豆、花生、皂角米、玉米渣、百合、冰糖

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