减脂增肌餐
【下厨房】的减脂增肌餐栏目为您提供最受欢迎的减脂增肌餐的做法大全,减脂增肌餐的家常做法和减脂增肌餐怎么做好吃的做法窍门分享，更多好吃简单的减脂增肌餐的菜谱大全就来下厨房
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肉类（蛋白质）：、牛肉、鸡肉、鱼肉、虾、鸡蛋、主食：（碳水）、米饭、红薯、紫薯、玉米、土豆、杂粮饭、意面、麦片、面包、零食：、坚果、酸奶、鸡肉干、饮料：、美式咖啡、茶（无糖）、牛奶
综合评分 7.7 （9 做过）
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肉类（蛋白质）：、牛肉、鸡肉、鱼肉、虾、鸡蛋、主食：（碳水）、米饭、红薯、紫薯、玉米、土豆、杂粮饭、意面、麦片、面包、零食：、坚果、酸奶、鸡肉干、饮料：、美式咖啡、茶（无糖）、牛奶
综合评分 7.7 （9 做过）
