日式茶泡饭

日式茶泡饭

米饭、针海苔、香松/熟芝麻、小葱、梅干、日式酱油（生抽）、盐、乌龙茶（绿茶）

综合评分 7.4 （139 做过）

呤儿

日式茶泡饭

海苔、芝麻、盐、日本酱油、茶叶、剩米饭

综合评分 7.4 （27 做过）

天线宝宝947

日式鲑鱼茶泡饭

生鲑鱼、热米饭、热绿茶、海苔丝、葱花、白芝麻、生抽、清酒、味醂相同比例1:1:1、盐

综合评分 7.7 （69 做过）

jue

日式茶泡饭

2人份、巴沙鱼柳、黑胡椒、橄榄油、木鱼花、昆布、玄米茶包、日式梅干、寿司姜、白芝麻、米饭、海苔丝、酱油、盐、清水

2 做过

我就胖着玩玩

日式肥牛茶泡饭（视频）

肥牛卷、绿茶、鸡蛋、海苔丝、葱花、梅干、白芝麻、姜片、米饭、日式酱油（寿司酱油）

综合评分 9.0 （11 做过）

颜小厨的餐桌

🍵日式茶泡饭🍚（有手就能做系列～简单鲜美快手～十分钟搞定的低卡主食）

熟米饭、红茶/绿茶、海苔/紫菜、昆布/木鱼花、熟芝麻、无菌蛋（可不放）、其他任意喜欢的食材、牡蛎酱油

3 做过

祺记私房菜Seven

日式茶泡饭

茶叶、昆布、柴鱼片、盐、酸梅、芝麻海苔碎、鳕鱼子

0 做过

迪巴拉米其林

梅子茶泡饭

海苔丝、米饭、盐渍紫苏梅、熟芝麻、盐、日本酱油、绿芥末、玄米茶

综合评分 7.5 （846 做过）

小白素食记录

茶泡饭

剩米饭、绿茶、芝麻、海苔

综合评分 6.8 （401 做过）

小白素食记录

梅子茶泡饭

海苔丝、香松、米饭、紫苏梅、绿茶

综合评分 8.1 （29 做过）

Elephant-Cafe

吃不够的日式鳗鱼茶泡饭，自己做，超快手

米饭、海苔、鸡蛋、绿茶、一本鳗山河令联名款的日式蒲烧鳗鱼

0 做过

Lilyhuaya

日式茶泡饭

米饭、海苔、茶泡饭料包、木鱼花、其他

1 做过

echo李

日式茶泡饭

米饭、海苔芝麻碎、伯爵红茶、鸡汤

1 做过

一一描

『深夜食堂』梅子茶泡饭

米饭、海苔、紫苏梅、黑芝麻、绿茶、酱油

3 做过

璐小她

夏日清爽回甘的🌿日式茶泡饭

海苔、米饭、芝麻、绿茶、三文鱼、梅饼、葱

0 做过

食味食味