粉丝豆腐菜(郏县豆腐菜、河南名吃)
豆腐皮:1张(或者等量油炸豆腐干)、红薯粉条:60克、味好美青花椒椒盐:适量、蒜瓣:3个(13克)、去皮生姜:7克、郫县红油豆瓣酱:15克左右、盐:1克、小米椒:2个、大葱:1棵、香菜:1棵、花生油:15克左右、香醋:5克、芝麻香油:适量、鸡精:适量
综合评分 9.0 (9 做过)
幸运晴天
蒜蓉木耳菜
木耳菜、大蒜、橄榄油、盐、朗姆酒(或料酒)
综合评分 8.8 (42 做过)
loli布美
凉拌木耳菠菜
菠菜、木耳、大蒜、干红辣椒、花椒粒、老干妈油辣椒(没有也行,习惯凉拌加了)、生抽、香醋、香油、白绵(砂)糖、盐、鸡精
综合评分 8.7 (11 做过)
渔晏
蒜茸木耳菜
木耳菜、大蒜、盐、油、生抽
综合评分 8.3 (7 做过)
静之晗妈
上汤木耳菜
木耳菜、皮蛋、开洋(海虾干)、大蒜
综合评分 8.2 (9 做过)
T淘陶
木耳菜豆腐汤
木耳菜、豆腐、高汤、葱姜、盐、胡椒粉、香油
综合评分 8.1 (22 做过)
CANDEY
炒好潺菜(木耳菜)的几个要点
木耳菜
综合评分 8.1 (27 做过)
被注册的阿海
清爽开胃凉菜|凉拌菠菜木耳
菠菜、木耳、蒜、干辣椒、白芝麻
综合评分 8.0 (259 做过)
古典美人美食
清爽开胃凉菜 菠菜木耳
菠菜、木耳、蒜 干辣椒 芝麻 辣椒面、蚝油一勺 陈醋半勺 盐小半勺 白糖一点点 生抽一勺 香油几滴 葱 小米辣3个
综合评分 8.0 (11 做过)
子惠私房小菜
素炒木耳菜
木耳菜、葱花、蒜片、油、盐、味精
综合评分 7.9 (28 做过)
nono一个人吃饭
五分钟快手菜:凉拌木耳菜
木耳菜、生抽、陈醋、蚝油、芝麻油、胡椒粉、盐、糖、蒜、小米椒、食用油
综合评分 7.9 (16 做过)
CiaoMonica
凉拌木耳菜(史上最简单的方子)
木耳菜、小米椒、蒜蓉、盐,油、花椒油,生抽,陈醋
综合评分 7.8 (72 做过)
权权权是你
红烧木耳菜
蒜头、糖、生抽、耗油
综合评分 7.8 (62 做过)
匆匆如烟
快手菜---南瓜小炒木耳菜
南瓜、木耳、洋葱、料酒、酱油、盐
综合评分 7.8 (7 做过)
为爱煮饭
咸蛋瘦肉木耳菜汤 清热消暑的靓汤
木耳菜、咸鸭蛋、瘦肉、食用油、开水、盐
小龙IRIS
白灼木耳菜
木耳菜、生姜、蒜头、干红辣椒
综合评分 7.7 (13 做过)
Moon_eyl7
木耳菜鸡蛋汤
自种木耳菜、鸡蛋、盐、鸡精
综合评分 7.6 (98 做过)
简单煮意
木耳菜蛋汤
木耳菜、鸡蛋、熟猪油、盐、味精
综合评分 7.6 (24 做过)
吃货的美食口袋
木耳菜、姜、辣椒、蒜、盐、味达美、鸡精
综合评分 7.6 (16 做过)
清炒紫角叶
紫角叶、蒜头、色拉油、葱白、盐
唯有美食不可辜负yeah
别名:藤菜、软浆叶、篱笆菜、御菜、胭脂菜、豆腐菜
木耳菜以幼苗、嫩梢或嫩叶供食,质地柔嫩软滑,营养价值高。可作汤菜、爆炒、烫食、凉拌等,其味清香,咀嚼时如吃木耳一般清脆爽口,故名木耳菜。木耳菜在南北方普遍栽培,在南方热带地区可多年生栽培,在北方多采用一年生栽培。烹调后清香鲜美,口感嫩滑。
木耳菜的营养素含量极其丰富,尤其钙、铁等元素含量甚高,除蛋白质含量比苋菜稍少之外,其他项目与苋菜不相上下。药用时有清热、解毒、滑肠、凉血的功效,可用于治疗便秘、痢疾、疖肿、皮肤炎症等病。 因富含维生素A、B、C和蛋白质,而且热量低、脂肪少,经常食用降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等功效,极适宜老年人食用。
芝麻酱拌木耳菜
0 做过
VictoriaB
清炒木耳菜!超级好吃😋
木耳菜、蒜、油、酱油
1 做过
学不会做茄子不改名
木耳菜三鲜汤
鸡蛋、午餐肉、皮蛋
黄芽白
木耳菜、蒜
翡翠蝉本尊