果实类蔬菜
叶类蔬菜
根茎蔬菜
水果
菌菇类
花朵植物类
🎍竹报平安（蒜苔盘饰/超级简单）
蒜苔、黄瓜、胡萝卜或红皮萝卜、水果刀或随意的小刀
综合评分 9.1 （59 做过）
淡淡小小厨
下饭神器蒜苔粒炒肉碎
肉末(猪肉/牛肉都可)、蒜苔、生抽、老抽、料酒、姜、蒜、豆瓣酱
综合评分 9.0 （74 做过）
菲菲de厨房
凉拌手撕蒜苔
蒜苔、蒜、酱油、陈醋、盐、鸡精、辣椒油
综合评分 9.0 （40 做过）
粉竽粘糖
肉末蒜薹
蒜苗、新鲜肉末、蒜末、姜末、红辣椒末（可选）、鱼露、蚝油、糖、麻油、淀粉、鸡蛋、酱油
E路拾缘
家常菜‼️凉拌手撕蒜苔
蒜苔、大蒜、香葱、盐、鸡精、生抽、蚝油、小米辣、辣椒面、熟芝麻
综合评分 8.9 （46 做过）
琥珀maggie
番茄蒜薹炒大虾
大虾、蒜薹、西红柿、番茄酱、生抽、醋、料酒、糖、盐、葱、姜、蒜
综合评分 8.9 （7 做过）
彩虹糖72
鲅鱼炖蒜苔
鲅鱼、蒜苔、葱姜蒜、花椒、花生油、盐
综合评分 8.8 （20 做过）
闻中多多
蒜薹鸡蛋炒豆腐
蒜薹、豆腐、鸡蛋、胡萝卜、生抽、鲍鱼汁调味料（或者耗油）、料酒、盐、食用油
综合评分 8.8 （11 做过）
秦了了
蒜苔肉丝
蒜苔、猪肉、生抽、老抽、生粉
综合评分 8.8 （45 做过）
NZmom
豆角（扁豆）蒜苔（蒜苗）炒鸡蛋，下饭菜
豆角、蒜苔、鸡蛋、小米辣、调汁用料：、生抽、老抽、醋、糖、淀粉、水、黑胡椒
综合评分 8.7 （18 做过）
Sia说生活就要有滋有味
蒜苔和鸡肉超下饭
鸡胸肉、蒜苔、耗油、淀粉、盐、老抽
综合评分 8.7 （25 做过）
董_9tyq
肉末蒜薹烧豆腐
豆腐、肉末（猪肉或牛肉）、蒜薹、葱姜蒜末、盐、料酒、十三香、蚝油、老抽、生抽、醋、糖、郫县豆瓣酱、水淀粉、香油
综合评分 8.7 （11 做过）
元宝麻麻的厨房
腊牛肉蒜薹
腊牛肉、蒜薹、辣椒面、油、盐、味精、料酒
综合评分 8.7 （33 做过）
梅花姐
蔬菜盘饰拼盘摆盘（蒜苔小花篮）
蒜台、牙签、小刀、指甲刀
综合评分 8.7 （90 做过）
红烧肉焖蒜薹
材料：五花肉、蒜薹、粉条、葱段、姜片、冰糖、盐适量、鸡精、李锦记红烧汁、生抽、料酒、食用油
综合评分 8.6 （403 做过）
堂妈小厨
蒜苔包子
蒜苔、豆瓣酱、花生油、碱、猪肉
综合评分 8.6 （13 做过）
居宽安宁
蒜薹炒蘑菇
多力压榨玉米油、蒜苔、海鲜菇或蟹味菇、红彩椒、蒜、小米辣、生抽、耗油、鸡精
综合评分 8.6 （8 做过）
爱吃螺蛳粉的榴莲
蒜苔土豆烧鸡翅
鸡翅、土豆、胡萝卜、蒜苔
柠檬-238
蒜苔保鲜
蒜苔、清水、盐、食用油
综合评分 8.5 （13 做过）
空谷幽兰HL
蒜薹炒蚕豆
蚕豆、蒜薹、料酒、酱油、耗油、白糖
综合评分 8.5 （16 做过）
萌妈厨房
别名：蒜毫
蒜薹，又称蒜毫，是从抽薹大蒜中抽出的花茎，人们喜欢吃的蔬菜之一，常被误写作“蒜苔”。蒜薹在我国分布广泛，南北各地均有种植，是我国目前蔬菜冷藏业中贮量最大、贮期最长的蔬菜品种之一。蒜薹是很好的功能保健蔬菜，具有多种营养功效。蒜薹性温，具有温中下气，补虚，调和脏腑，以及具有活血、防癌、杀菌的功效，对腹痛、腹泻有一定疗效。蒜薹加生菜，两者同食，可以杀菌消炎，降压降脂，益智补脑，防止牙龈出血，清理内热，以及补充维生素C缺乏。蒜薹加木耳，蒜薹对于脾胃虚弱、泄泻不止、毒疮水肿等病症有辅助治疗作用；木耳则益气养肥、凉血止血、降脂减肥。两者同食，其效大增。
蒜薹炒肉
蒜苔、五花肉、盐、生抽、味精、花椒面
0 做过
手机用户7122_ojkz
蒜薹杏鲍菇
杏鲍菇
最强辅助孙膑
猪肉、蒜薹、盐、生抽、鸡精、蒜、姜、干辣椒
芊芊么
蒜薹炒香肠
蒜苔、香肠
下厨房用户_ash3a
