【生酮低碳减脂万能甜品】 avocado cream parfait 牛油果奶酪冻海盐芭菲
【牛油果冰淇淋】、牛油果🥑、全脂希腊酸奶(或等量奶油奶酪)、香蕉(生酮:等量牛油果+1-2克香草香精)、海盐(超提味!)、代糖、洋车前子壳纤维(可选)、【奶酪冻】、全脂希腊酸奶(或等量奶油奶酪)、全脂牛奶(生酮:腰果奶/杏仁奶/椰奶)、吉利丁片、代糖、香草精(可选)、【夹层材料】、水果(推荐和🥑巨配的芒果,还有草莓红提砂糖橘蓝莓等颜值高的)、蜜红豆、小圆子/珍珠/芋圆、布丁/切达芝士酱、topping、饼干/威化/华夫脆、坚果、granola
1 做过