味精

不放味精、盐，有点蒜香味的蚝油口蘑

口蘑、葱、蒜、草菇老抽、生抽、蚝油、水、水淀粉、以下食材可要可不要、小葱、熟芝麻

综合评分 7.7 （219 做过）

櫻糀Aries

烤箱烤鸡翅—自制蜜汁鸡翅！无添加无味素，小孩也能吃的鸡翅

鸡翅、蜂蜜、姜、葱、料酒、老抽、生抽、糖、盐、柠檬、蒜蓉辣酱、芝麻、食用油、蚝油

综合评分 7.4 （164 做过）

零零碎碎的小厨房

香菇鸡肉肠——零味精，增肌减脂【优质蛋白质】

鸡胸肉、海盐、耗油、鱼露、黑胡椒酱、黑胡椒粉、白胡椒粉、玉米淀粉、蜂蜜或糖（可以不加）、鸡蛋、香菇

综合评分 8.7 （133 做过）

一只有猫病的Sunsun

自制味精

虾皮

综合评分 8.2 （117 做过）

斯佳丽

自制虾皮味精

虾皮

综合评分 8.9 （97 做过）

堂妈小厨

3分钟快手青椒炒牛肉，家庭版无盐无味精嫩香牛肉，我的常备菜单

牛肉、青椒、淀粉、糖、酱油、蒜、姜丝或姜末、辣椒🌶️、花椒、姜、植物油

综合评分 8.2 （73 做过）

KK__Yang在巴黎

虾皮味精

虾皮

综合评分 8.5 （41 做过）

红姨食坊

不加味精的家常小炒青椒炒肉丝快手下饭菜青椒毛豆肉丝，色香味俱全！夏天没胃口来一盘毛豆炒肉就够了！

肉、青椒、毛豆、淀粉、油、胡椒粉、酱油、生抽、盐、蒜、料酒、姜、水、豆瓣酱

综合评分 7.2 （33 做过）

爱之味

自制调味料（可替代鸡精味精。。。）

干香菇、干贝、虾皮、紫菜

综合评分 8.3 （31 做过）

miss_1027

天然味精-香菇/草菇粉(宝宝食谱)

鲜香菇、鲜草菇

综合评分 7.4 （30 做过）

shine-dou

低卡清淡无味精-西兰花炒虾仁

西兰花、虾仁、鸡蛋、白胡椒、葱姜蒜、蚝油、料酒、胡萝卜、蒸鱼豉油

综合评分 6.9 （29 做过）

丶沐木凉

自制鲜虾壳粉-天然高钙味精

鲜虾

综合评分 8.2 （26 做过）

豆家有五柴

这样的花生米贼好吃，鸡精味精啥也不用放

花生米、胡萝卜、黄瓜、芹菜、盐、生抽、香醋、芝麻油、熟芝麻、葱姜，八角

综合评分 8.0 （22 做过）

爱家爱生活更爱美食

豆子炒肉（不放味精，超简单）

肉、豆子、大蒜、生抽

综合评分 7.3 （22 做过）

pff

不用味精都很清香的蔬菜丨香菇炒荷兰豆 · 圆满素食

荷兰豆、香菇、小尖椒、植物油、香油、盐

综合评分 8.1 （21 做过）

圆满素食

养心安神排骨猪心汤（不加一片姜，不带一点腥味，清甜像加了味精，制作过程十分钟之内搞定）

排骨、猪心、红枣、枸杞、麦冬、盐、料酒（白酒）、水

综合评分 7.4 （20 做过）

_怖鲑鲑_9fq2

自制味精

虾皮

19 做过

83小钟

京味素打卤面

面条、香菇、木耳、黄花菜、鸡蛋、肉汤、生抽酱油、老抽酱油、淀粉、鸡精、盐

17 做过

胖星儿

南味素什锦

花生、木耳30、腐竹30、香菇20、黄花30、冰糖20克、干面筋（需泡发）、盐、生抽5克、上海辣酱油（没有可忽略）、蚝油10克、白胡椒粉3克

综合评分 8.4 （16 做过）

咱家主厨

菠菜草菇煎蛋汤*不加味精鲜美鸡蛋高汤

鸡蛋、蒜、草菇、菠菜、调料

综合评分 8.5 （14 做过）

Zoe_不好么