健康饮品系列｜懒人版姜黄奶，美容抗衰的 下午茶睡前饮品
坚果奶、姜黄粉、黑胡椒粉、肉桂粉、蜂蜜/枫糖浆、开水
综合评分 8.4
成分控Jiying
消炎益脑的黄金奶Golden Milk
牛奶、姜黄粉、肉桂粉、盐、姜、油、红糖/蜂蜜
综合评分 7.7
渡边淳二姐
自制姜黄粉
姜黄
0 做过
sasa凝露
姜黄粉这样吃吸收率更好哦，要记住这两点～
顺心顺素食记
抗炎姜黄粉全攻略
yannieyuen
自制简单快手的咖喱土豆饭（消耗姜黄粉，可以不放油）
土豆、洋葱、大蒜、姜黄粉、肉桂粉、椰子粉、十三香、黑胡椒、盐、耗油、鸡精、辣椒面/辣椒油
爱做饭的程小小
黄金奶🥛
牛奶、姜黄粉、肉桂粉、黑胡椒粉、椰子油
综合评分 7.3 （七天内 1 人做过）
一口liu不可
抹上姜黄粉做的花卷，味道独特，非常的香
普通面粉、温水、酵母、泡打粉、菜籽油适量、姜黄粉适量、盐少许
力力美食
五彩素菜姜黄粉炒饭
白米饭、葡萄干、姜黄粉、孜然粉、五香粉、大蒜、食盐、酱油、食用油、红椒、紫洋葱、青菜头、胡萝卜、四季豆
咣珰一吃
抗炎低脂水焖菜（不用一滴油
蔬菜🥬喜欢的就行、洋葱🧅、菌菇（要加！）、豆腐/豆干、瘦牛肉/鸡胸肉、姜黄粉、黑胡椒、生抽、水
吃吃喝喝更爱跑
【生酮低碳】印度咖喱-黄油咖喱鸡butter chicken
鸡腿肉、Kasuri Mehti/Fenugreek Leaves、干香菜碎、姜黄粉、辣椒粉、Garam Masala粉、孜然粉、盐、番茄、洋葱、姜、蒜、黄油、奶油、希腊酸奶、代糖、腰果、茴香粉、豆蔻粉、肉桂粉、丁香粉、Garam Masala、红椒粉、香菜、黄原胶/魔芋胶
综合评分 8.3
彤喵喵在生酮
姜黄盐焗鸡，不用一滴水，自制盐焗鸡粉，厨房小白入门级大菜
三黄鸡、盐、姜黄、五香粉、花椒粉、葱节、姜片、香油、料酒
综合评分 8.5
琳SanDiego
加了姜黄粉的土豆片炒肉，简单美味更有营养
土豆、猪肉、西红柿、青椒、酱油、醋、葱、姜黄粉、盐
书香岁月CHM
姜黄粉
4 做过
May-嘉嘉麻麻
姜黄的“一黄多吃”，既能做出姜黄粉，还能榨出姜黄汁，一点儿不浪费，要汁有汁，要粉有粉！
姜黄、榨汁机、空气炸锅纸
Cherrymq
姜黄消炎南瓜浓汤
南瓜、洋葱、香菜（小把）、蒜瓣（2片）、植物油、姜黄粉、意大利香料、盐、椰浆、水
我是KAREN
Lamb Karahi(巴基斯坦大锅慢炖羊肉咖喱)
羊肉、洋葱、番茄、酸奶、红椒粉、姜黄粉、孜然粉、蒜泥、生姜、黑胡椒粉、芫荽籽粉、garam masala、干葫芦巴叶、切成条状的姜、芫荽叶、盐、油（最好是酥油）、青辣椒或克什米尔辣椒（可选）
2 做过
香料狂魔
磨牙小零食—香酥鹰嘴豆
迷迭香盐、鹰嘴豆、橄榄油、肉桂粉、姜黄粉
综合评分 6.8
古月正文
姜黄香豆粉胡麻盐花卷
面粉、酵母、食用油、鸡蛋、牛奶、香豆粉、胡麻盐、姜黄粉、盐、菜籽油
1 做过
香江入海
空气炸锅姜黄粉金鲳鱼。无油烟，不破皮，色香味俱全
JiJisKitchen
简单摊面饼——姜黄粉口味
中筋面粉、室温凉水、盐、姜黄粉（可不要）、食用油（抹锅底用）
空气炸锅姜黄粉干煎金鲳鱼
金鲳鱼、姜黄粉、盐、糖、绍兴酒
