千岛沙拉酱

千岛沙拉酱

沙拉酱（蛋黄酱）、去皮水煮蛋、欧芹碎、俄式酸黄瓜、俄式酸黄瓜汤汁、日式酱油、辣椒粉、蕃茄酱、黄芥末籽、盐、胡椒碎

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四月微雨A

低卡千岛沙拉酱（ref.《早餐星球》）

希腊酸奶、蕃茄酱、酸黄瓜碎、柠檬汁、盐

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Funjoy

低卡酸奶沙拉酱（ 伪千岛酱）

无糖酸奶、冠利芥末青瓜蓉汉堡酱、肉松

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啊啊啊啊啊熊猫

『千岛酱&黑椒肉肠』—— 沙拉酱米粒花卷

面粉、水、酵母粉、盐、糖、猪油、千岛酱、纯肉香肠

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Icey李李李李李

千岛酱沙拉酱

美乃滋、洋葱、酸黄瓜、荷兰芹、煮熟蛋、番茄酱、塔巴斯科辣酱、辣酱油、牛奶

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Aurelie爱运动爱生活

橄榄油做沙拉酱（蛋黄酱）后来加了番茄酱成了千岛酱

蛋黄、白醋、糖、番茄酱、橄榄油（我强烈不推荐橄榄油，求求看看别人用都是无味的油）

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Laplace牙牙

电饭锅酸奶/千岛酱/沙拉酱土豆泥

土豆一个、盐、油、酸奶/千岛酱/沙拉酱、生菜水果之类的可选

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这里有只一人一

减肥餐好帮手(*'▽'*)♪低脂快手自制千岛酱or沙拉酱

安慕希酸奶、番茄酱

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檀木三里巷

自制沙拉酱（秒变千岛酱）

蛋黄、色拉油、糖粉 、柠檬

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CC的记录

林云志减肥增肌餐18-紫薯泥拌苹果芹菜配酸奶沙拉酱千岛酱皆可三餐早餐午餐晚餐甜品甜点主食

苹果、芹菜、紫薯、酸奶，千岛酱，沙拉酱

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林大厨修炼地

低脂无糖千岛蛋黄酱

无糖希腊酸奶、蜂蜜、黑胡椒、番茄酱、蛋黄

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小鱼儿涵乓乓