凉菜

凉拌菜～超级爽口，好吃0负担

鸡蛋、魔芋丝，金针菇，绿豆芽，胡萝卜丝，黄瓜丝，菠菜、蒜末，葱花，小米辣，辣椒面，白芝麻，生抽，醋，蚝油，花椒油，藤椒

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蓝莓

9款低脂凉拌菜

食材如下

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心如死灰

吃了还想吃的凉拌木耳腐竹

腐竹、木耳、蒜、小米辣、红椒、盐、生抽、醋、花椒油、香油、辣椒油、糖、熟白芝麻、香菜

3 做过

YY小鱼儿

这个凉拌菜！全家一致列入年夜饭菜单！

看图解

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崔崔的小厨房

黄瓜拌木耳｜夏日掉秤菜

木耳、水果黄瓜、盐、大蒜、小米辣、辣椒面、生抽、香醋、鸡精、白糖

综合评分 8.8

琥珀maggie

凉菜🥗

黄瓜、香菜、白芝麻、生抽

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下厨房用户_cgfyg

烧椒皮蛋

皮蛋、青椒、蒜、小米辣、香菜、香醋、生抽、蚝油、白糖、盐、食用油、辣椒面

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程小贝的铲屎官

网上学的凉菜，保存下来，随时看

黄瓜

1 做过

虎妞妈8029

凉拌土豆丝

蒜、醋、盐、生抽、青椒、红椒、土豆、香油、干红椒、花椒、糖

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Hzm丶

🧧迎春碧玉结｜清脆爽口！凉拌莴笋结

莴笋、盐、蒜末、葱末、小米辣、辣椒面、白芝麻、生抽、香醋、糖、食用油、（调味仅供参考，请根据自己口味调整）

综合评分 8.3

烟火间

（纯素食）凉拌腐竹木耳黄瓜🥒

腐竹、木耳、黄瓜、香菜、花生、盐、黄冰糖粉、辣椒面、熟白芝麻、李锦记一品鲜酱油、陈醋、香油、辣椒油、玉米油

3 做过

朵儿

凉拌酸辣虾（超快极速版）

虾、柠檬、小米辣、香菜、洋葱、百香果、大蒜、生抽、蚝油、醋、柠檬汁、糖、白芝麻、香油

11 做过

小羊呆呆吖i

减脂菜～凉拌菠菜粉丝

菠菜、龙口粉丝、胡萝卜、蒜、干辣椒、食用油、生抽、香醋、糖白砂糖、香油、白胡椒粉、盐、鸡精

3 做过

奇妙小森林

解腻小凉菜酸辣萝卜

白萝卜、小米辣、生抽、香醋、蚝油、鸡精、盐、白糖、蒜

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彭映嘉

凉菜(嫩豆腐皮蛋:)

皮蛋、生抽、香醋、嫩豆腐、香油、糖、姜蒜

3 做过

特产

菠菜拌金针菇

金针菇、菠菜、蒜末、小米辣、生抽、香醋、香油、白芝麻、小葱、盐、糖

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食物研究员

腌拌辣白菜

白菜、小米椒、生姜、蒜瓣、辣椒粉、盐、糖、熟芝麻、五香粉或十三香、味精、香油

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青橙子

2024年夜饭凉菜合集

蒜泥白肉、果仁菠菜、金钱萝卜、白灼菠菜、香辣鸡丝、凉拌花甲、果仁菠菜、凉拌花生、白灼大虾

1 做过

个性胜过姿色I

清脆爽口༄「芹菜拌花生🥜」༄

芹菜、胡萝卜、水煮花生米、小葱、生姜、花椒、熟白芝麻、盐、鸡精、香油、食用油

2 做过

一颗糖572196

凉拌干丝

鸡蛋干、黄瓜丝、蒜片、盐、糖、鸡精、生抽、醋、香油、香菜、熟白芝麻

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红红私房小厨