蛋类
奶制品
豆制品
无糖酸奶提拉米苏|低卡无负担
浓稠无糖酸奶、坚果水果麦片、香蕉、防潮可可粉、防潮糖粉、咖啡粉、温开水
综合评分 9.6 (116 做过)
小拉的小可乐儿
简单健康 在家自制高颜值酸奶碗
北鼎K165小仙绿养生壶、常温水、水果坚果等配料、北鼎原味酸奶、酸奶菌粉、牛奶、细砂糖
综合评分 9.5 (67 做过)
槡栖
㊙️自制营养健康‼️原味酸奶水果捞‼️仅通电两分钟
钛古电饭煲、原味酸奶粉、纯净水、各式水果
综合评分 9.5 (23 做过)
琥珀maggie
无油mini抹茶松饼酸奶杯【健康小食】
牛奶、蜂蜜或龙舌兰糖浆、低筋面粉、全麦、抹茶粉(或可可粉)、鸡蛋、爱乐甜烘焙糖(赤藓糖醇)、酸奶、水果
综合评分 9.5 (30 做过)
一只有猫病的Sunsun
酸奶~酸奶~和酸奶~
牛奶、酸奶菌粉、细砂糖
综合评分 9.4 (60 做过)
耶耶贝贝
原味酸奶
全脂牛奶、细砂糖、淡奶油、菌粉
综合评分 9.4 (19 做过)
winni王小宝
手摇酸奶
酸奶、芒果或蓝莓果汁(各种水果)
综合评分 9.4 (34 做过)
小单飞咖啡
酸奶奶油面包
约16-18个、纯芯面包粉、低筋粉、鲜酵母、盐、糖、全蛋液、蛋黄、牛奶、烫种、黄油、淡奶油、糖粉、过滤酸奶
综合评分 9.4 (42 做过)
啊呜511
犹如乳酪质感的希腊酸奶
普通酸奶、过滤纱布、面粉筛、碗(用来接乳清)
综合评分 9.4 (17 做过)
金粒籽
果干拌酸奶
水果干(我用了蓝莓干)、老酸奶(普通酸奶也行)
综合评分 9.4 (22 做过)
花凉凉
健康版面包无花果酸奶布丁(weet-bix版)【健康一锅端】
鸡蛋、牛奶、无花果、面包或weet-bix、奇异果、酸奶
综合评分 9.4 (28 做过)
酸奶浇汁牛肉煎饺
纯享无添加酸奶(原味)、饺子皮、黄牛肉、姜末、葱末、生抽、蚝油、料酒、盐、香油、花椒粉、十三香、纯享无添加酸奶(原味)、大蒜、黑胡椒粉、辣椒油、小薄荷叶
综合评分 9.4 (35 做过)
口感丰富的隔夜燕麦酸奶杯
酸奶、燕麦脆片、加州葡萄干、冠利樱桃果酱、可可粉
综合评分 9.4 (15 做过)
㊙️减肥小甜品~吃不胖的『酸奶燕麦杯』
燕麦、香蕉、蜂蜜、食用油、酸奶、蔬果
综合评分 9.4 (20 做过)
郭蓉的厨房
酸奶戚风蛋糕(28加深烤盘)
蛋黄、细砂糖、浓稠酸奶、玉米油、低筋粉、蛋清、细砂糖、柠檬汁
综合评分 9.4 (29 做过)
微笑爱心
脱水优格
酸奶、接浆杯、各种水果、坚果、果酱
综合评分 9.4 (16 做过)
草等花开
自制酸奶【面包机版】
纯牛奶、酸奶菌粉、冰糖、奶粉、开水、凉开水
综合评分 9.3 (21 做过)
Pan爱美食
酸奶拌柚子(冰山晒雪)
酸奶 150克左右、柚子 2-3片
综合评分 9.3 (65 做过)
浓淡相宜Gar
樱花🌸奥利奥酸奶慕斯(低脂/8寸心型)
〖饼干底〗、樱花奥利奥(去夹心)、黄油、〖慕斯液〗、纯牛奶、细砂糖、吉利丁片、浓稠酸奶、芒果粒(或草莓粒)、〖装饰表面〗、樱花奥利奥(去夹心)、8寸心型活底蛋糕模
综合评分 9.3 (16 做过)
紫萱小厨
开菲尔酸奶喂养详攻略(milk kefir)丨发酵·奶类
脱水奶开菲尔菌粒、有机全脂巴氏杀菌食草牛牛奶(不要用生奶)、已激活的奶开菲尔菌、有机全脂巴氏杀菌食草牛牛奶
综合评分 9.3 (178 做过)
Sunny_Kreglo
酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。特别是对乳糖消化不良的人群,吃酸奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象。鲜奶中钙含量丰富,经发酵后,钙等矿物质都不发生变化,但发酵后产生的乳酸,可有效地提高钙、磷在人体中的利用率,所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。1.酸奶切记不要空腹喝,因空腹时饮用酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱。2.饮用时,最好不要加热,因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡,营养价值降低,味道也会有所改变。3.牛奶量能够供你喝两天为宜,约500毫升,做多了放置的时间过长,酸奶会变得太酸,那样就不好喝了。4.容器最好选市场上卖的那种冰箱和微波炉兼用保鲜盒,这种容器密封效果好,酸奶不易变质。5.做酸奶时不要放糖,吃时再放口感更好
酸奶米酒和面发酵
酒酿、酸奶、发面
0 做过
陈皮就是橘子皮
酸奶黑芝麻吐司
高粉、酸奶、蛋液、糖、干酵母、盐、黄油、◆黑芝麻酱、黑芝麻、黄油、糖
1 做过
肉啊肉肉啾
燕麦坚果酸奶饼干
燕麦片、鸡蛋、酸奶、坚果、橙皮丁
鸭鸭达
沉浸式彩虹酸奶碗🌈强迫症福音👍
吃货椰椰
烤箱自制酸奶
蛋白质含量3.0g/100ml以上的牛奶、百钻10菌型酸奶发酵剂
tuquieres