姜
葱
蒜
西红柿
辣椒
时令蔬菜
根茎蔬菜
绿叶蔬菜
茄子
菌菇
西兰花
芦笋
瓜类蔬菜
西葫芦
豆科蔬菜
莴笋
玉米
花菜
蒜苔
洋葱
青蒜
秋葵
韭黄
甘蓝
黄花菜
圣女果
芦蒿
番茄
花椰菜
莴苣
蒜薹
蒜末的两个做法
蒜、油、蚝油
0 做过
咖啡朵
蒜香炸排骨🔥
猪排骨、油、蒜末、盐、糖、生抽、料酒、淀粉、蚝油
综合评分 8.2
RuMei美食记
超下饭的豌豆肉沫
豌豆、肉末、小米椒、蒜片、姜片、葱花、蒜末、老抽、生抽、盐、白胡椒粉
综合评分 8.1 （七天内 1 人做过）
小何学做菜
蒜末香菜牛肉
香菜、蒜末、生抽、白糖、牛肉、蚝油、小米辣、胡椒粉、淀粉
不太甜呀
一份裹着青椒蒜末香的皮蛋，吃的连渣都不剩的青椒炒皮蛋
皮蛋、青椒、食用油、大蒜、蚝油、生抽、食用盐、白醋
综合评分 7.7
厨房一午一食
下饭菜
肠、尖椒、蒜末、鸡蛋、白糖、生抽、鸡精、辣椒面、孜然粒、蒜蓉辣酱
综合评分 7.6
小气包儿
下饭菜：青椒蒜末烧茄子
紫皮细茄子、蒜末、青椒、小米辣、蒸鱼豉油、蚝油
雨妈厨房
小朋友追着要吃的🍅番茄虾仁
番茄、虾仁、蒜末、番茄酱、盐、糖
综合评分 8.1
吃饱再减肥啊77
大蒜保存方法［蒜蓉、蒜末］
大蒜
红红私房小厨
清炒蒜末南瓜花~
新鲜南瓜花、蒜子、猪油、盐、鸡精
Miki-88
蒜末炒茄子
茄子、生抽、盐、蒜末、蚝油、糖
综合评分 7.8 （七天内 2 人做过）
静水忆
真的想把这个安利给所有减肥的姐妹！！！
黄瓜、虾、玉米、酱料：、蒜末、小米辣、辣椒粉、白芝麻、生抽、耗油、油醋汁、陈醋、代糖、香油、盐、白开水
综合评分 7.9
小唐会瘦的
脆爽下饭的炝拌丝瓜尖
丝瓜尖、干辣椒丝、蒜末、花椒、料汁调配
综合评分 8.5
蜜汁鸡腿～
鸡腿、蒜末、料酒、盐、蜂蜜、清水、胡椒粉
综合评分 7.6 （七天内 4 人做过）
柠檬爱研究美食
🔥简单零失败❗️好吃到爆的虎皮可乐鸡蛋
鸡蛋、蒜末、可乐、生抽、蚝油
综合评分 7.8
豆依mm
蒜末蚝油生菜
生菜、蒜、生抽、蚝油、清水、油
摸摸头少年乖
不加一滴水❗️自制家庭版三汁焖锅❗️
酱汁：料酒、生抽、老抽、蚝油、番茄酱、黄豆酱、甜面酱、白糖、淀粉、食材：鸡翅、虾、红椒，青椒、胡萝卜，玉米、土豆、洋葱、鹌鹑蛋、蒜末
青春妹-
烤箱版烧烤
孜然粉、辣椒粉、生抽、蚝油、豆瓣酱、糖、蒜末、各种自己爱吃的食材
Elaine227
耗油蒜末生菜
生菜、蚝油、蒜、淀粉
2 做过
在下暴躁的猫咪
🔥美味又好吃的电饭锅蜜汁叉烧
五花肉、姜片、蒜末、白芝麻、叉烧酱、老抽、生抽、蜂蜜、料酒、盐、蚝油
综合评分 8.0 （七天内 2 人做过）
蒜末炒腊肉
腊肉
Shun-tj
油爆蒜末大虾
明虾、糖、酱油、蚝油、蒜末、盐、料酒
Ella-TT
黄油蒜末虾
黑虎虾、黄油、蒜末、葱段
厨神tobe
