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水果
菌菇类
花朵植物类
适合闺蜜聚会的小菜：黄油风味培根炒孢子甘蓝
孢子甘蓝、培根、黑胡椒、黄油、盐、生抽、食用油
综合评分 8.5
不会笑的柴郡猫
孢子甘蓝最简单快手的做法（一盘不够吃）
孢子甘蓝、橄榄油、各种调料
1 做过
葡萄女王mandy
孢子甘蓝-最健康的吃法之一
孢子甘蓝、橄榄油、盐、黑胡椒碎
综合评分 6.9 （七天内 1 人做过）
芃芃小毅
黄油烤孢子甘蓝（空气炸锅）
孢子甘蓝、生抽、胡椒盐、黑胡椒颗粒、葡萄籽油、黄油
2 做过
麻婆豆腐创
【蒜香孢子甘蓝】Brussel Sprout 抱子甘蓝
孢子甘蓝、蒜、橄榄油、盐、黑胡椒
综合评分 7.3 （七天内 1 人做过）
乔伊刘
蚝油孢子甘蓝
抱子甘蓝、耗油、盐、橄榄油
综合评分 7.4
stam_215
劳资就是喜欢吃孢子甘蓝
孢子甘蓝、橄榄油、黑胡椒碎、盐
综合评分 7.3
团叔厨房
拯救孢子甘蓝的秘诀
孢子甘蓝、盐、胡椒
0 做过
想法很大胆的猫
火腿炒孢子甘蓝
孢子甘蓝、发酵火腿、大蒜、黑胡椒碎
综合评分 8.6
呤儿
香烤酸甜孢子甘蓝 Roasted Brussels Sprouts
孢子甘蓝、橄榄油、黑胡椒粉、盐、香醋、蜂蜜、白胡椒粉
综合评分 8.3
王仙上酸菜
焗烤孢子甘蓝Roasted Brussel Sprouts
孢子甘蓝、橄榄油、海盐、黑胡椒、辣椒粉、孜然粉
综合评分 9.0
时光少女喵爱吃
孢子甘蓝的做法
孢子甘蓝、橄榄油、盐、黑胡椒碎、配菜
综合评分 7.5
豆豆张111
蒜烤球芽甘蓝／Roasted Brussels Sprouts With Garlic
球芽甘蓝Brussel Sprouts、橄榄油、蒜、盐、胡椒、（可选）盐水小酸豆caper
综合评分 8.2
Rinchen
所以喜欢吃抱子甘蓝的真的就只有我吗？
抱子甘蓝、花椒、植物油、盐、水、自选食材（推荐火腿/培根）
北国纸鹤
烤孢子甘蓝
孢子甘蓝、黑椒海盐、橄榄油、百里香、葡萄干、杏仁、腰果仁
综合评分 8.0
mixim家居馆
培根干煸小包菜 (孢子甘蓝 | Brussel Sprouts)
小包菜、培根、蒜、干葱 Shallot、柠檬皮、海盐、黑胡椒
综合评分 7.6
多村黄教煮
【素】风味烤孢子甘蓝（迷你包心菜）
孢子甘蓝、橄榄油、盐、大蒜粉、黑胡椒碎
颠颠颠小勺
培根炒孢子甘蓝
孢子甘蓝、培根、蒜蓉、植物油、盐
综合评分 7.1
幸福-Apple
孢子甘蓝—怎么做都难吃
孢子甘蓝、橄榄油、黑胡椒、盐
一块肥皂_
清炒孢子甘蓝
孢子甘蓝、黑胡椒、盐、橄榄油、蒜
通往大厨的路
别名：球芽甘蓝、小洋白菜、小圆白菜、小卷心菜、小椰菜
存储时间：3～14天
抱子甘蓝是一种蔬菜，味道微苦，以鲜嫩的小叶球为食用部位，食用方法很多，可清炒、清烧、凉拌、做汤料、火锅配菜、泡菜、腌渍等。煮过的抱子甘蓝在西餐中常做配菜。抱子甘蓝的小叶球蛋白质的含量很高，居甘蓝类蔬菜之首，维生素C和微量元素硒的含量也较高。
补肾壮骨 健胃通络
抱子甘蓝要挑选嫩的，个头小点的，叶子不要发黄的。
以报纸包裹放置于阴凉处，约可保存一星期； 若包裹好再以塑胶袋密封存放于冰箱，则可保存约两星期。
素炒孢子甘蓝
孢子甘蓝、盐、黑胡椒碎
小火龙Helene
玉米碴配孢子甘蓝榅桲羊奶布丁 Grits with Brussels Sprouts, Quince, and Goats’ Milk Curd
重奶油、全脂牛奶、白脱牛奶、羊奶、粗粒白色玉米碴、盐、糖、Tamari 酱油、鲜榨柠檬汁、柠檬皮蓉、鲜榨青柠汁、橙子、全智利辣椒 chile negro、榅桲、小个孢子甘蓝、鸡油菌、橄榄油、现磨黑胡椒、细细切碎的芹菜、细细切碎的茴香球、大致切碎的茴香芽、细细切碎的红葱 shallots、米醋、糖、弗雷斯诺辣椒 Fresno chiles、酸奶油、擦蓉的帕马森
凯小莉在此
孢子甘蓝炒牛肉片
孢子甘蓝、黑胡椒、橄榄油、牛肉片、洋葱、玉米淀粉、蚝油、生抽、味好美牛排专用调味料
小木妈妈-xcf
