菜式
特殊场合
特色食品
功效
人群
视频专题
老人小孩都爱吃，
盐、鸡蛋、姜、蒜头、新鲜蘑菇、西红柿、油
0 做过
醋美美
简单易学小孩老人爱吃的上汤皮蛋咸鸭蛋西兰花
西兰花、皮蛋、咸鸭蛋、蒜、葱、盐\油、高汤或自来水、胡椒粉
综合评分 7.5
厨房一午一食
跟着大师学做菜之一 特别适合老人孩子吃的锅塌豆腐
北方老豆腐、鸡蛋、盐、葱末、姜末、鸡精、面粉、食用油（包含煎豆腐用）、高汤或清水
综合评分 7.3
爱手作的小马老师
适合老人孩子的，酸酸甜甜茄汁龙利鱼
龙利鱼、西红柿、金针菇、慕意番茄酱、盐、葱、鸡蛋清、料酒、生抽、淀粉、糖、胡椒粉、生姜粉
综合评分 8.4
深蓝色的海妖
孩子爱吃的蒸肉饼
肉馅、山药/玉米、淀粉、生抽、糖、蚝油、花生油、葱
综合评分 8.3 （七天内 3 人做过）
眉挑烟火过一生gh
孩子👶🏻孕妇🤰老人🧑🦳奶奶👵最喜欢😍吃啦，做法🙊特别小众🙊，味道🫦极致鲜嫩，营养非常🫶丰富：🥢 “鲈鱼🐟蒸蛋🥚”
鲈鱼🐟、鸡🐔蛋🥚、生姜、料酒、生抽、盐🧂、食用油、葱
蛛蛛侠1111
厨师长教你：“豆腐煎鸡蛋”的家常做法，营养丰富很适合老人孩子
豆腐、鸡蛋、胡椒粉、水淀粉
综合评分 7.7
美食作家王刚
红烧猪蹄（软到老人没牙也能轻易嚼断）
猪蹄、香叶、八角、桂皮、姜、盐、冰糖、生抽、老抽、啤酒、葱、油
综合评分 8.0
木头-731
家有老人的健康餐食搭配
鸡蛋、南瓜、山药、莲藕等
锐锐的健康饭菜
厨师长教你：“老妈蹄花”，软糯耙嫩有营养，老人小孩都喜欢
猪前蹄、雪豆、生姜、小葱、青花椒、白芷、料酒、食用盐、胡椒粉、小米辣、大蒜、生姜、小葱、生抽酱油、香醋、香油、花椒油、食用盐、味精、胡椒粉
综合评分 7.6
鸡蛋蒸豆腐❗超嫩滑，简单又好吃‼️
豆腐、鸡蛋、火腿、葱花、水、盐、生抽、香油
综合评分 7.8
黑暗师学做饭
老人孩子都爱的——香煎日本豆腐
日本豆腐、洋葱、尖椒、蕃茄酱、生抽、白醋、白糖、盐、小葱
综合评分 7.1 （七天内 2 人做过）
糖不苦小姐
这是我家一周要吃好几回的蔬菜，营养美味，老人和小孩爱吃
小熊馋美食
无牙老人1
豆腐、胡萝卜、土豆、山药、奶白菜、虾、虾皮、鸡蛋
1 做过
于恬懿
“火腿虾皮豆腐羹”超级无敌鲜！！低脂低油，很适合小孩子和老人～
无淀粉火腿、内脂豆腐、味好美白胡椒粉、太太乐鲜鸡汁、虾皮
综合评分 7.2
喂你吃一口呀
老人 小孩都爱吃的珍珠丸子
糯米、五花肉、盐、味精、淀粉、小葱、生姜
综合评分 8.2
是个小困包
南瓜搭配豆腐，老人孩子都超喜欢
内脂豆腐、南瓜、青豆、肉末、姜末
2 做过
胃你够了
超级嫩滑的鸡蛋羹 做法简单 老人孩子都喜欢
鸡蛋、温水、盐、葱花、蒸鱼豉油
综合评分 9.0
吴三岁同学
老人孩子最爱的肉松花卷
米多妈的美食乐园
老人生日纯手工祝寿寿桃
面粉、糖、水、盐、酵母、无铝泡打粉
专业书匠业余厨子
摆摊小甜品第八期，圣诞主题小蛋糕，圣诞节纸杯蛋糕，圣诞老人杯子蛋糕，圣诞雪人水果蛋糕，每一款都是气氛拉满，一起做吧！
蛋糕微甜
肉末冬瓜（儿童，老人，清淡菜）
冬瓜、肉末、姜片、猪油、芝麻油、0添加生抽、老抽、食盐、十三香、白糖、水
食物宇宙
老人孩子喜欢的豆腐包
豆腐、盐、胡萝卜、葱、姜、蒜、十三香
凡家私厨
可可爱爱【圣诞老人蛋糕】
牛奶、玉米油、低粉、玉米淀粉、鸡蛋、柠檬汁、细砂糖、草莓、淡奶油、糖粉、淡奶油、糖粉、深粉色奶油、融化的黑巧克力、半边草莓
茶苏苏烘焙日记
酱牛肉（更适合老人孩子的牛上脑肉版）
牛上脑肉、王致和干黄酱、花椒、小茴香、盐、八角、干辣椒、陈皮、山楂、桂皮、洋葱、姜、广中皇酱豆腐、香叶、丁香
欣欣M
