菜式
特殊场合
特色食品
功效
人群
视频专题
虾仁豆腐煲
鲜虾、豆腐、蒜、姜、番茄酱、蚝油、生抽、淀粉、盐、水
5 做过
SiYu216
无牙老人5-蔬菜营养粥
大米、小白菜、盐
0 做过
于恬懿
鸡蛋蒸豆腐❗超嫩滑，简单又好吃‼️
豆腐、鸡蛋、火腿、葱花、水、盐、生抽、香油
综合评分 7.7
黑暗师学做饭
跟着大师学做菜之一 特别适合老人孩子吃的锅塌豆腐
北方老豆腐、鸡蛋、盐、葱末、姜末、鸡精、面粉、食用油（包含煎豆腐用）、高汤或清水
综合评分 7.4
爱手作的小马老师
适合老人孩子的，酸酸甜甜茄汁龙利鱼
龙利鱼、西红柿、金针菇、慕意番茄酱、盐、葱、鸡蛋清、料酒、生抽、淀粉、糖、胡椒粉、生姜粉
综合评分 8.4
深蓝色的海妖
厨师长教你：“豆腐煎鸡蛋”的家常做法，营养丰富很适合老人孩子
豆腐、鸡蛋、胡椒粉、水淀粉
美食作家王刚
厨师长教你：“老妈蹄花”，软糯耙嫩有营养，老人小孩都喜欢
猪前蹄、雪豆、生姜、小葱、青花椒、白芷、料酒、食用盐、胡椒粉、小米辣、大蒜、生姜、小葱、生抽酱油、香醋、香油、花椒油、食用盐、味精、胡椒粉
综合评分 7.6
老人 小孩都爱吃的珍珠丸子
糯米、五花肉、盐、味精、淀粉、小葱、生姜
综合评分 8.2 （七天内 1 人做过）
是个小困包
无牙老人1
豆腐、胡萝卜、土豆、山药、奶白菜、虾、虾皮、鸡蛋
1 做过
厨师长教你：“老鸭萝卜汤”的家常做法，天气冷了很适合老人孩子
老鸭、萝卜
综合评分 8.7
孩子👶🏻孕妇🤰老人🧑🦳奶奶👵最喜欢😍吃啦，做法🙊特别小众🙊，味道🫦极致鲜嫩，营养非常🫶丰富：🥢 “鲈鱼🐟蒸蛋🥚”
鲈鱼🐟、鸡🐔蛋🥚、生姜、料酒、生抽、盐🧂、食用油、葱
蛛蛛侠1111
【传统美食——炸糖饼】金黄酥脆，个个空心，制作简单，老人孩子特别喜欢。
面粉、水、糖、白糖（馅儿）、面粉（馅儿）
综合评分 8.1
樱宵儿
厨师长教你：“木须肉”的家常做法，营养丰富很适合老人孩子
里脊肉、黄花菜、黑木耳、青瓜、胡萝卜、鸡蛋、蒜末、植物油、明油、小葱、食用盐、料酒、生抽酱油、白糖
综合评分 8.3 （七天内 1 人做过）
不辣的鱼香肉丝（老人孩子都爱吃）
里脊肉、胡萝卜、青椒、木耳、大蒜、（腌肉）淀粉、（腌肉）料酒、（腌肉）生抽、调料汁、生抽、老抽、蚝油、糖、香醋、淀粉、水
大桃子麻麻
简单易学小孩老人爱吃的上汤皮蛋咸鸭蛋西兰花
西兰花、皮蛋、咸鸭蛋、蒜、葱、盐\油、高汤或自来水、胡椒粉
厨房一午一食
厨师长教你：“虎皮鸡爪”的家常做法，软嫩脱骨，很适合老人孩子
鸡爪、生姜、干辣椒、豆豉
综合评分 8.2
“火腿虾皮豆腐羹”超级无敌鲜！！低脂低油，很适合小孩子和老人～
无淀粉火腿、内脂豆腐、味好美白胡椒粉、太太乐鲜鸡汁、虾皮
综合评分 7.2
喂你吃一口呀
老人孩子百吃不厌的淡奶油戚风
雀巢多功能淡奶油、鸡蛋、木糖醇、低筋面粉
A一朵无名花
厨师长分享：“咸排骨粥”的家常做法，粥稠鲜醇，适合老人孩子
猪排骨、珍珠米、小苏打、花椒、八角、桂皮、生姜、芹菜、小葱、香菜、食用盐、鱼露
综合评分 8.8
老人孩子都爱的——香煎日本豆腐
日本豆腐、洋葱、尖椒、蕃茄酱、生抽、白醋、白糖、盐、小葱
综合评分 7.1
糖不苦小姐
你们要的杂粮煎饼饼折教程来了，蓬松暄软易消化，老人孩子都爱吃
超子美食
给老人院的父亲送餐(二)咸生菜瘦肉粥
生菜、面肉、鸡蛋、䓤花姜丝
淘一笑
给老人院的父亲送餐一：葛根炒薏米海参汤
炒薏米、赤小豆、炒白扁豆、茯苓、各50克、葛根一段、姜一块、猪颈骨一斤、海参两条、盐适量、炒薏米、海参、赤小豆、炒白扁豆、茯苓、葛根、姜、猪颈骨、盐
山药黑芝麻红豆馒头，营养丰富，老人孩子爱吃
小米粒喂食记
家里老人孩子特别喜欢的南瓜软面包
有rita厨房
