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视频专题
鸡蛋蒸豆腐❗超嫩滑，简单又好吃‼️
豆腐、鸡蛋、火腿、葱花、水、盐、生抽、香油
综合评分 7.8 （七天内 1 人做过）
黑暗师学做饭
简单易学小孩老人爱吃的上汤皮蛋咸鸭蛋西兰花
西兰花、皮蛋、咸鸭蛋、蒜、葱、盐\油、高汤或自来水、胡椒粉
综合评分 7.5
厨房一午一食
孩子爱吃的蒸肉饼
肉馅、山药/玉米、淀粉、生抽、糖、蚝油、花生油、葱
综合评分 8.4 （七天内 3 人做过）
眉挑烟火过一生gh
无牙老人1
豆腐、胡萝卜、土豆、山药、奶白菜、虾、虾皮、鸡蛋
1 做过
于恬懿
跟着大师学做菜之一 特别适合老人孩子吃的锅塌豆腐
北方老豆腐、鸡蛋、盐、葱末、姜末、鸡精、面粉、食用油（包含煎豆腐用）、高汤或清水
综合评分 7.4
爱手作的小马老师
“火腿虾皮豆腐羹”超级无敌鲜！！低脂低油，很适合小孩子和老人～
无淀粉火腿、内脂豆腐、味好美白胡椒粉、太太乐鲜鸡汁、虾皮
综合评分 7.2
喂你吃一口呀
孩子👶🏻孕妇🤰老人🧑🦳奶奶👵最喜欢😍吃啦，做法🙊特别小众🙊，味道🫦极致鲜嫩，营养非常🫶丰富：🥢 “鲈鱼🐟蒸蛋🥚”
鲈鱼🐟、鸡🐔蛋🥚、生姜、料酒、生抽、盐🧂、食用油、葱
0 做过
蛛蛛侠1111
老人 小孩都爱吃的珍珠丸子
糯米、五花肉、盐、味精、淀粉、小葱、生姜
综合评分 8.2 （七天内 1 人做过）
是个小困包
虾仁豆腐煲（热菜）
鲜虾、豆腐、玉米淀粉、蚝油、姜蒜、盐、料酒、生抽、番茄沙司、葱、白糖、白胡椒粉
YY妈咪私房菜
红烧猪蹄（软到老人没牙也能轻易嚼断）
猪蹄、香叶、八角、桂皮、姜、盐、冰糖、生抽、老抽、啤酒、葱、油
综合评分 8.0
木头-731
老人小孩都爱吃，
盐、鸡蛋、姜、蒜头、新鲜蘑菇、西红柿、油
醋美美
老人孩子都爱的——香煎日本豆腐
日本豆腐、洋葱、尖椒、蕃茄酱、生抽、白醋、白糖、盐、小葱
综合评分 7.1
糖不苦小姐
适合老人孩子的，酸酸甜甜茄汁龙利鱼
龙利鱼、西红柿、金针菇、慕意番茄酱、盐、葱、鸡蛋清、料酒、生抽、淀粉、糖、胡椒粉、生姜粉
综合评分 8.4
深蓝色的海妖
这是我家一周要吃好几回的蔬菜，营养美味，老人和小孩爱吃
小熊馋美食
厨师长教你一道甜品“翻沙芋头”，外酥里嫩，老人小孩都爱吃
荔浦芋头、土豆淀粉、植物油、白糖
综合评分 8.8
美食作家王刚
厨师长教你：“木须肉”的家常做法，营养丰富很适合老人孩子
里脊肉、黄花菜、黑木耳、青瓜、胡萝卜、鸡蛋、蒜末、植物油、明油、小葱、食用盐、料酒、生抽酱油、白糖
综合评分 8.3
老人生日纯手工祝寿寿桃
面粉、糖、水、盐、酵母、无铝泡打粉
综合评分 7.8
专业书匠业余厨子
简单易学的懒人筒子骨炖萝卜汤，健脾、润肤、增髓，非常适合老人和小孩。
姜、萝卜、盐、筒子骨、葱花、鸡精
日食记C
🔥粉鸡/滑鸡肉汤❗️鲜美又嫩滑👍老人孩子都爱吃
鸡胸肉
Yang妈妈
厨师长教你：“豆腐煎鸡蛋”的家常做法，营养丰富很适合老人孩子
豆腐、鸡蛋、胡椒粉、水淀粉
综合评分 7.7
咖喱鸡肉味的圣诞老人🎅
味好美鸡肉专用粉、咖喱块、鸡腿肉、土豆、洋葱、胡萝卜、西红柿、椰浆
CAT-MAY
圣诞老人照烧鸡排饭
鸡腿、西兰花、胡萝卜、西红柿
灯火阑珊714
“小糖人”也能吃的豆腐肉丸子┆小朋友老人根本停不下来
柴火豆腐、黑猪肉馅儿、葱姜水、蚝油、生抽、白胡椒粉、小葱／香菜、鸡蛋🥚、麻油
多多妈815
圣诞老人慕斯蛋糕
圣诞老人慕斯蛋糕、车厘子
杨旨平
清甜酥烂的黄豆汤（适合无牙老人食用）【无油素食】
黄豆、碱（或者小苏打）
默默守护无油素食
