产妇

孩子👶🏻孕妇🤰老人🧑‍🦳奶奶👵最喜欢😍吃啦，做法🙊特别小众🙊，味道🫦极致鲜嫩，营养非常🫶丰富：🥢 “鲈鱼🐟蒸蛋🥚”

鲈鱼🐟、鸡🐔蛋🥚、生姜、料酒、生抽、盐🧂、食用油、葱

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蛛蛛侠1111

适合孕产妇的营养月子餐

鸡蛋、小米、南瓜、枣、银耳、盐

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Nora生活空间

孩子产妇可吃的宫爆鸡丁

小鸡胸肉、花生米、黄瓜丁、胡萝卜丁、蒜末

综合评分 7.9

亭亭Ms_Busy

蔬菜煎饼 营养全面孕妇早餐

鸡蛋、青菜、虾米、红肠

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我带饭啦

孕妇都爱吃的炒猪肝，简单零失手不糊锅

猪肝、青椒、蒜苗、老姜、酱油，盐，淀粉

综合评分 8.6

HJ的厨房

鲫鱼豆腐汤

鲫鱼、豆腐、香葱、姜、油、盐

综合评分 8.2  （七天内 2 人做过）

万万

奶香南瓜汁

南瓜、纯牛奶、大米

综合评分 8.3

文琦

产妇清淡排骨汤

排骨筒骨 500、葱1、姜、蒜3、白萝卜、料酒

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annie-yoyo

月子餐：六色水果汤（产后补充维生素、预防便秘）

酒酿、木瓜、苹果、柚子、杨桃、紫薯

综合评分 9.1

多多图特产

[孕妇食谱]莴笋炒虾仁

莴笋、基围虾、朝天椒、杭椒、色拉油、食盐、味精、姜、蒜、料酒、淀粉

综合评分 7.5

leborn乐孕

上班小孕妇午饭便当

蔬菜、排骨、牛肉、糙米饭

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keysalms

今年成为了孕妇早餐一定要好好吃

鸡蛋

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A莹莹_jber

酸汤（番茄）肥牛（孕妇食谱）

肥牛、西红柿、芦笋、洋葱、嫩豆腐、生菜、生抽、香醋、胡椒粉、盐

综合评分 7.7

Fiona芳芳F

孕妇晚餐-长胎不长肉孕妇餐（持续更新）

杂粮面食、瘦肉或海鱼、豆制品、蔬菜

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小甜心便当

孕妇玉米须控糖饮

玉米须 莲子 无花果 苹果 玉米粒 山药

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木子的养生日记

红枣桂圆枸杞红糖水

若羌红枣、枸杞、桂圆、红糖、水

综合评分 8.3

坨坨妈

茶树菇鸡汤（孕妇的绝佳靓汤）

茶树菇、鸡肉、生姜、盐

综合评分 7.2

爱家的男人7957

孕妇长胎不长肉的早餐

全麦吐司、生菜、鸡蛋、小虾、小黄瓜、牛奶、核桃、肉松

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蛋糕微甜

小炒杏鲍菇（孕妇版）

杏鲍菇、里脊肉、苏椒、小葱段、蒜片、姜片

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偷吃奶糖

孕妇补铁菜谱-菠菜猪肝粥

猪肝、大米、姜、菠菜、盐、香油、料酒、白胡椒

综合评分 7.7

贾赟