养肾膏（男女通用）
黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁米、核桃、大米、红糖
综合评分 8.3 （2536 做过）
hbmb
枸杞酒酿蛋
枸杞、酒酿、鸡蛋、冰糖、水
综合评分 7.8 （1119 做过）
80后男人的厨房
红枣莲子银耳汤
银耳、红枣、莲子
综合评分 7.8 （930 做过）
咖啡在手
厦门海蛎煎
大蒜叶、海蛎、鸡蛋、地瓜粉、酱油
综合评分 7.7 （716 做过）
雯婷茜子
红枣蒸山药泥
山药、红枣、白糖
综合评分 7.6 （594 做过）
小白素食记录
山药薏米蘑菇汤
薏米、铁棍山药、白玉菇、生抽、盐
综合评分 7.7 （383 做过）
当归党参炖鸡汤
当归、党参、鸡、枸杞、莲子、红枣、盐、生姜
综合评分 7.8 （357 做过）
陆阿姨小馆
山药木耳炒青椒
山药、黑木耳、青椒、盐，鸡精
综合评分 7.3 （319 做过）
晴天小超人
黄焖羊肉
红绿辣椒、青蒜苗、羊腿来、洋葱、手擀粉、土豆、草果、肉蔻、小茴香、花椒、八角、桂皮、山乃、香叶、老姜、葱段、葱姜蒜片、干红辣椒、郫县豆瓣、黄酱、生抽、老抽、冰糖、料酒、黑胡椒粉
综合评分 8.0 （265 做过）
菜菜的食摄空间
鲍汁海参捞饭
鲜海参、香米饭、西蓝花、高汤、鲍汁、湿淀粉、姜片、葱段
综合评分 7.6 （231 做过）
桃园
黄秋葵炒肉
黄秋葵、猪肉、料酒、生抽、盐、油
综合评分 8.3 （151 做过）
依然七月
补肾黑米粥
黑米、黑豆、红糖/黑糖、白米（可放可不放）、核桃/花生、芝麻、百合/莲子
综合评分 7.9 （136 做过）
good-suki
初夏的去湿补肾汤—眉豆花生煲鸡脚
眉豆、花生、鸡脚、猪骨、瑶柱、蜜枣、姜
综合评分 8.1 （116 做过）
一枚厨娘
补肾零食——美味蚝油黑豆
黑豆、蚝油、生抽、糖、大蒜子，干辣椒粉。
综合评分 7.7 （113 做过）
百合-81
家常烤羊腰子
白皮洋葱、大羊腰子、红辣椒面、孜然、白酒、盐
综合评分 8.6 （100 做过）
食尚小米
补肾补钙养颜酥黑豆~
黑豆、调味盐、糖
综合评分 7.4 （92 做过）
鱼-39
补肾乌发《黑豆桂圆莲子红枣汤》秋冬滋润糖水
土黑豆、桂圆、红枣、莲子、红糖
综合评分 8.5 （87 做过）
寻味-专注原生态食材
手抓羊肉
羊肉、鲜姜片、花椒、盐、干姜
综合评分 8.2 （80 做过）
补血补肾快煮粥
黑豆、黑米、黑芝麻、红豆、红皮花生、核桃仁、小米、冰糖
综合评分 7.8 （77 做过）
只爱吃吃吃
剁椒蒜蓉烤生蚝
冰岛野生蚝、剁椒、蒜、姜、葱、生抽、鲍鱼汁、食用油、白醋
综合评分 8.2 （61 做过）
色尘＠琴心茶韵
杞黄皮肚（补肾益精、健脾养血、活血养颜）
水发猪皮100克，鲜蟹黄25克，熟 地1.5克，枸杞子2克，红花1克，清汤 50克，碘盐5克，黄酒2克。
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