牛至的营养成分
营养元素 |
含量(每100克) |
营养元素 |
含量(每100克) |
胡萝卜素 |
4110 微克 |
维生素A |
685 微克 |
钾 |
442 毫克 |
钙 |
218 毫克 |
镁 |
66 毫克 |
磷 |
51 毫克 |
维生素C |
43 毫克 |
钠 |
16.2 毫克 |
铁 |
10.7 毫克 |
铜 |
0.9 毫克 |
锌 |
0.89 毫克 |
锰 |
0.6 毫克 |
膳食纤维 |
0.4 克 |
碳水化合物 |
0.4 克 |
维生素E |
0.09 毫克 |
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牛至的功效
流感
黄疽、中暑、发热
呕吐、急性胃肠炎、腹痛
牛至的其他用法
花可用于治疗感冒,头痛,肠胃痛,神经性疾病,缓和疲劳。
叶部浸出液用于洗发膏,入浴剂。