辣炒丁香鱼
丁香鱼、线椒、红米椒、大蒜子、生姜、料酒、盐、生抽
综合评分 8.4 (23 做过)
水木琬
炒银鱼干、丁香鱼干(孩子补钙神器,3分钟佳肴)
深海银鱼、姜、肥肉、葱、生抽、老酒、白糖
综合评分 8.0 (14 做过)
妈咪乐厨
辣椒炒海蜒(丁香鱼)
丁香鱼、辣椒、姜、蒜、酱油
综合评分 7.0 (11 做过)
宴家厨房
梅子丁香鱼炒饭
洋葱末、米饭、紫苏梅、丁香鱼、猪油、盐、糖、黄酒
综合评分 8.9 (9 做过)
南食召
巧拌丁香鱼
丁香鱼(干)、洋葱、香菜或者香芹
9 做过
希南
100-16:青椒丁香鱼(超级下饭)
丁香鱼、蒜、姜、青辣椒、小米椒、盐、生抽、料酒
综合评分 9.0 (8 做过)
学做一百道菜
苦菊丁香鱼
苦菊、丁香鱼罐头、盐、陈醋、香油、鸡精
7 做过
子非鱼cyz
丁香鱼炒花生
丁香鱼、黄飞红麻辣花生、欣和酱油、葱、姜、蒜、糖
6 做过
简单
煎拌丁香鱼
丁香鱼干、韩式辣酱、白醋、香油、芝麻、小葱
青豆海蜒(毛豆丁香鱼)
毛豆、海蜒(丁香鱼)、橄榄油
5 做过
大头山葵
超级下饭的丁香鱼
丁香鱼、盐、蒜、葱、豆豉、白糖、小香芹、青红椒、mij
4 做过
暖是春天的风
丁香鱼煎蛋
丁香鱼、鸡蛋
岛民群
超简单的丁香鱼炒蛋
丁香鱼、鸡蛋、香葱
3 做过
_爱美味
丁香鱼、小米椒、青椒、大蒜、姜、盐、生抽
CathrynHuang
宝宝辅食-杂蔬丁香鱼米饭糕
米饭、白菜、胡萝卜、鸡蛋、虾、丁香鱼、亚麻籽油
宝宝营养辅食
香辣小丁鱼🐟干(丁香鱼/海燕鱼干)
小丁鱼干、大蒜🧄、辣椒粉、熟白芝麻、白糖、食用油
2 做过
媚货倾城
丁香鱼拌苦菊
丁香鱼罐头、苦菊、生抽、盐、米醋、白糖、香油
拾柒---食柒
油爆豆豉丁香鱼
丁香鱼、豆豉、食用油
燕子小食光
香焙丁香鱼
丁香鱼、蒜末、花椒、干辣椒、八角、白砂糖、芝麻
1 做过
燕子窝在厨房
丁香鱼炒丝瓜
丁香鱼、丝瓜、橄榄油、盐、料酒
可乐乐777
别名:小银鱼
存储时间:冷冻1-3个月
丁香鱼,也叫“小银鱼”,产自东海深海水域,鱼虽然个体小,但营养价值很高。闻之似丁香花味,体形似渔家女耳垂的金丁香,故雅名丁香鱼。分布于我国东海,主要产地在浙、闽两省的近海水域。丁香鱼肉质鲜美,营养丰富,整条可食;又是海产的调味品。佐餐时,用它泡汤、或拌凉菜、或炒蛋等均宜,香味扑鼻,生津开胃。
清热、止泻 治疗慢性肠炎、肺结核 延缓衰老
挑选鱼眼清晰,鱼身色泽青色,肉质紧实的。鱼身发黏、鱼眼浑浊、有异味的,不宜购买。
丁香鱼必须要冰箱冷冻保存,否则极易变色变味。
丁香鱼含大量烯酸(DHA)和廿碳五烯酸(EPA),这两种不饱和脂肪酸对人体 丁香鱼预防和治疗心血管循环系统的疾病具有特殊疗效。而脂溶性的VA、VE,对人体防癌,抗癌延缓衰老具有极为重要的作用。
丁香鱼饭团*视频 <302小厨房>
0 做过
302小厨房
酥炒丁香鱼干
丁香鱼干、植物油、料酒1-2
金色山茶花
苦菊、丁香鱼、树椒油、东古酱油、辣鲜露、味精、花生、红油
泰景烧