现磨黑胡椒炒蟹
梳子蟹、配料如下：、姜末、蒜末、现磨黑胡椒碎、花生油、淀粉、蚝油、生抽、料酒
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香橙小姐的餐桌
洋葱牛里脊炒茭白
牛里脊、茭白肉、洋葱、现磨胡椒粒、料酒、盐、淀粉、食用油
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紫珊丫头88
一碗万能蘸料
罗勒酱、生抽酱油、老陈醋、现磨胡椒组合、现磨花椒、麻椒油、自制辣椒油
自由数
蓝带·法式酿西葫芦花
李子番茄、橄榄油、糖、盐、蒜瓣，不去皮、百里香、西葫芦花、嫩珍珠洋葱、喇叭西葫芦、橄榄油、水或蔬菜高汤、罗勒，切碎、意大利乳清干酪、蛋黄、帕马森碎、熟透番茄、橄榄油、红酒醋、番茄酱（可选）、盐、现磨胡椒、宝石生菜、橄榄油、小葱
Yanxlay
野苣色拉
feldsalat野苣、小西红柿、火腿切丝、腰果烤熟砸碎、蔓越莓+提子干、色拉醋汁、橄榄油、现磨胡椒
小茉小美妈
柚子胡椒烤鸡翅根
鸡翅根、盐、现磨胡椒（胡椒粉也行）、柚子胡椒、料酒
埃比尼泽库克
经典热狗-丹麦食谱分享
牛奶、酵母、食盐、蛋、黄油-已经融化好了的、小麦粉-普通白面粉、黑麦粉-全麦粉也行吧、黄瓜、葡萄酒醋-普通醋也行、水、糖、盐、现磨胡椒、洋葱、油：什么油都行，葵花籽油、葡萄籽油等等、面粉、洋葱碎、番茄酱、芥末酱、蛋黄酱、香肠（可选）
小莫同学216
生酮｜低碳｜奶油香肠焗菜花
菜花、香肠、重奶油/酸奶油、鸡蛋、干葱头、黄芥末、盐、现磨胡椒、（干罗勒等）、（培根或其他腌肉）
Alan生酮_低碳_全食物
香煎扇贝Perfect seared scallops
扇贝、蒜瓣、迷迭香rosemary、青柠檬、食盐、现磨胡椒、butter黄油
落汤小螃蟹
子墨菜谱-港式碎蛋三明治
鸡蛋、黑麦面包、现磨胡椒、芝士片（轻瑞士/马苏里拉）、蒜粉、（咖啡）甜奶/炼乳、坚果酱（花生酱/芝麻酱/杏仁酱）、盐、黄油
子墨_锦衣夜行
蓝带·一道超级好吃的鸭肉料理
主要食材、鸭胸肉、盐，现磨胡椒、香酥义式玉米饼、牛奶、鸡高汤、法式香料束、即食研磨粗玉米粉 (黄色玉米粉)、奶油、重乳脂鲜奶油、肉豆蔻、盐，胡椒、炸油、大黄、砂糖、水、八角、肉桂棒、大黄、苦甜橙汁、Campari (或其他苦味酒)、新鲜柳橙汁、砂糖、装饰、蚕豆、奶油、摆盘
快手蘑菇炒饭
米饭、蘑菇、洋葱、蒜末、葱花、盐、现磨胡椒末（可选）、水、鸡蛋（可选）
快手小瑶
梅烧鸡翅
鸡翅中、冰糖、八角、料酒、海盐、现磨胡椒、紫苏梅子、香叶、老抽、ponzu酱油、米酒、熟芝麻、姜片、蜂蜜、蚝油
Chris王
西葫芦面筋酿虾滑
西葫芦、木耳、圣女果、油面筋、虾滑（买了现成的速冻虾滑）、盐，芝麻油，生抽，蚝油，勾芡用的淀粉，现磨胡椒香料
煤灰君
五花肉炖白菜
白菜、五花肉、葱、蒜、姜、盐、现磨胡椒、八角、老抽、生抽、蚝油、肉丸、干辣椒、鸡精、白砂糖、料酒
见习厨师Lv9
西餐27:（素）茄子披萨
长茄子、橄榄油、小红葱头（切成圈）、熟透的西红柿（去皮切块）、帕马森奶酪、ricatta cheese、basil 叶、海盐、现磨胡椒
FoodMatters食记
泡椒玉米粒
鲜玉米粒、盐、泡椒（含汁）、葱花、食用油、烧烤料、现磨胡椒
铜艺
快手又减脂的炒虾仁
虾仁适量、油、现磨胡椒、蒜、生抽、油麦菜、芝麻、竹笋250g、盐、蚝油、料酒
查司娜
自由搭配brunch配自制牛油果酸奶酱+燕麦拿铁
A: 牛油果酸奶酱、牛油果、酸奶、橄榄油、蒜粉/蒜汁、现磨胡椒、B: brunch、餐包/吐司、干酪片、煮鸡蛋、芝麻菜、番茄、培根、罗勒香肠、黄油、香蕉、C: 燕麦拿铁、oatly咖啡大师燕麦奶、冻干咖啡粉
不具名的思考狂们
芥末油醋汁
初榨橄榄油、醋、芥末、蒜（可选）、海盐、现磨胡椒
missestella
