果实类蔬菜
叶类蔬菜
根茎蔬菜
水果
菌菇类
花朵植物类
蚝油白灵菇
黄彩椒、白灵菇、耗油、食盐、料酒、葱、姜
综合评分 8.3 （26 做过）
方方球
家常白灵菇-低油低盐版
白灵菇、油、盐、味极鲜、蚝油、卤牛肉（可以不加）
0 做过
helloMaggie
超简单、快手高级菜： 香煎白灵菇
白灵菇、黑胡椒、喜马拉雅粉盐
3 做过
芬芳素食
蒜片白灵菇
蒜、白灵菇、五花肉、生抽
1 做过
手机用户3399_bhzi
香烤白灵菇
白灵菇、蒜盐、黑椒盐、杂锦香草、秋葵
5 做过
公仔思乐冰
白灵菇
白灵菇、姜、八角、桂皮、香叶、干辣椒、黑胡椒、酱油、糖、盐
fannybearliu
清炒白灵菇
白灵菇、青红椒、姜末
7 做过
素心生活
红烧白灵菇 口感比肉好的下饭必备菜
白灵菇、油、生抽酱油、盐、老抽酱油、大葱、黑胡椒粉
森呀
卤水白灵菇（位上）
素耗油，菌菇汁，白糖，酱油，花椒，大料，香叶，香菜，干椒段，香茅草，蘑菇精。
下厨房用户_l53ed
纯素美食｜酸菜白灵菇
白灵菇、酸菜/咸菜、干辣椒、花椒、白芝麻、香菜、玉米淀粉、胡椒粉、海盐、生抽、辣椒粉、花椒油
素小帅Fiona
白灵菇猪颈肉
猪颈肉、白灵菇
victao
白灵菇炒芹菜
白灵菇（干）、芹菜、姜末、豆瓣、生抽、植物油
陪幺儿
鲍汁烩白灵菇
白灵菇、盐、葱、鲍鱼汁、芝麻
瓜小妞
椒盐白灵菇
天妇罗粉、白灵菇、盐、椒盐粉
小珞珞
鲍汁白灵菇
白灵菇、西蓝花、小料、调料
香酥锅巴
鲍汁白灵菇扒
白灵菇、鲍汁、老抽、蚝油、上汤或清水、糖
4 做过
XO酱白灵菇
白灵菇、XO酱、盐、糖、大蒜、胡椒粉
佟小胖
白菜白灵菇（二白共舞）
白菜棒子、白灵菇、豆干、胡萝卜片、香菜、葱、酱油、盐、醋
2 做过
琴雅
白灵菇扒虾仁
白灵菇、虾仁、葱，姜，蒜、胡萝卜、盐、白糖、油、香油、淀粉
我吃你看这
鲍汁百灵菇
西兰花、百灵菇、西红柿、鲍汁、蒜头
親吻_j8dy
白灵菇是一种食用和药用价值都很高的珍稀食用菌。其菇体色泽洁白、肉质细腻、味道鲜美。具有较高的食用价值，被誉为“草原上的牛肝菌”和侧耳，颇受消费者的青睐。据科学测定，其蛋白质含量占干菇的20%，含有17种氨基酸，多种维生素和无机盐。白灵菇还具有一定的医药价值，有消积、杀虫、镇咳、消炎和防治妇科肿瘤等功效。白灵菇的药用价值很高，它含有真菌多糖和维生素等生理活性物质及多种矿物质，具有调节人体生理平衡，增强人体免疫功能的作用。
节瓜炒腰果白灵菇，低GI简易料理
15克橄榄油 50克 原味腰果 200克 白精靈菇，洗淨剝散 250克瓜，洗淨切條 少許 鹽，依個人口味調整 少許 白胡椒粉，依個人口味調整、少許 香油，依個人口味調整
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