果实类蔬菜
叶类蔬菜
根茎蔬菜
水果
菌菇类
花朵植物类
灵芝石斛洋参炖瘦肉
灵芝、石斛、西洋参、瘦肉、蜜枣、生姜
综合评分 9.4 （34 做过）
伟嫂私厨
【小森妈妈菜谱】灵芝虫草花炖水鸭
灵芝、虫草花、水鸭、瘦肉、枸杞、姜片、盐
综合评分 9.2 （16 做过）
小森的妈妈
灵芝莲子清鸡汤
灵芝、莲子、鸡肉、姜片、陈皮
综合评分 9.2 （73 做过）
灵芝石斛骨汤（增强免疫力）
灵芝、猪骨头、北芪、茯苓、石斛或石斛粉、姜片、陈皮(后下)、枸杞(后下)、清水、蜜枣、盐
综合评分 9.1 （11 做过）
欣欣妈
灵芝汤
扇骨、灵芝、枸杞、党参、水、盐
综合评分 9.1 （15 做过）
0哎呀0
滋养灵芝鸡
灵芝、鲜香菇、新疆大枣、土鸡
综合评分 9.1 （9 做过）
司马燕子
灵芝炖鸡汤
母鸡、灵芝、淮山、大枣、陈皮、精盐
综合评分 9.1 （30 做过）
红姨食坊
灵芝枸杞乌鸡汤
枸杞、乌鸡、灵芝、淮山、生姜
综合评分 8.3 （8 做过）
烩烩小厨
灵芝炖鸡
老鸡、圆肉、红枣、枸杞、灵芝、党参、北芪、干淮山
综合评分 8.0 （40 做过）
元气厨房-Jenny
灵芝排骨养生汤
排骨、切片灵芝、西洋参、沙参、枸杞子
综合评分 7.7 （16 做过）
Koa-lala
清蒸黄花鱼+蒸米饭+灵芝玉米鸡肉炖盅【12月北鼎蒸炖锅食谱】
黄花鱼、水果彩椒、姜丝、葱丝、料酒、盐、蒸鱼豉油、大米、水、鸡翅根、灵芝、玉米、胡萝卜、枸杞子、清水、盐
综合评分 7.7 （21 做过）
北鼎Julia
护肝养肝：鸡骨草灵芝土茯苓瘦肉汤
鸡骨草、灵芝、土茯苓、罗汉果、瘦肉、水
综合评分 7.2 （8 做过）
生活小角落
石斛灵芝炖鸡汤
石斛、老母鸡、灵芝、盐
综合评分 7.0 （35 做过）
Cassie2332
灵芝养生水
灵芝、麦冬、新会陈皮、铁皮石斛
0 做过
鲜生的海
乌鸡、灵芝、石斛、红枣 茯苓 麦冬 陈皮
毛毛_nh8p
灵芝苹果水
苹果、灵芝、陈皮
2 做过
麥芽糖4-22
灵芝鸡汤【增强免疫力】
虫草花、盐、灵芝、蜜枣、鸡腿
潮汕娜娘子
灵芝水
灵芝、红枣、党参、水
猪阿姨家的谭飘姐
熬夜神汤——金线莲灵芝瘦肉汤
瘦肉、灵芝、麦冬、石斛、蜜枣
1 做过
红菇凉-厨房慢时光
灵芝茯苓去湿汤
白茯苓、薏米、土茯苓、灵芝、蜜枣、红枣、杞子、芡实
小幸福428
别名：灵芝草，神芝、芝草、仙草、瑞草
灵芝原产于亚洲东部，中国分布最广的在江西，灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值，经过科研机构数十年的现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味，取灵芝（整芝）切片后加清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜即可饮用。灵芝水煎法：将灵芝切片，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜
扇骨灵芝鸡骨汤草
灵芝、鸡骨草、扇骨、姜片、茯苓、赤小豆、芡实、蜜枣
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五指毛桃灵芝鸡汤
鸡、灵芝、五指毛桃、红枣、枸杞、生姜
姐姐家的小厨房
灵芝、枸杞、麦冬
í‘卟可．
金线莲灵芝石斛炖瘦肉汤（喉咙肿痛、热咳）
里脊肉、金线莲、石斛、麦冬、无花果、灵芝
黑长直魔女
灵芝鸡汤
老母鸡、灵芝、石斛、麦冬、红枣、枸杞、陈皮、生姜
![[食补记]灵芝的吃法的封面](https://i2.chuimg.com/9292924487f811e6b87c0242ac110003_576w_406h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
