滋阴排毒又养颜的女人滋补汤
南瓜
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阿云燕
别小看这碗汤，熬夜要喝，滋阴润燥
瘦肉末、西洋参、纯净水
圆融自在-喝碗汤
老中医推荐‼️女神滋阴养神花胶汤‼️熬夜必备
花胶、瘦肉、虫草花、小干贝、西洋参片、盐、姜片
综合评分 8.0
一只85年的老鼠
滋阴、止咳化痰、润肺 【海底椰雪梨猪骨汤】
海底椰、梨、无花果、猪骨、陈皮、南杏仁、北杏仁、盐
综合评分 8.3
小萍爱煲养生懒人汤品
「养生」滋阴补肾 黑豆黑芝麻银耳露
黑豆、黑芝麻、银耳、水
饼子也爱吃番茄
秋冬干燥喝什么汤？当然是滋阴润肺啦！
竹笙、椰子、枸杞、白茯苓、元贝、铁棍
一颗鸡蛋黄
滋阴养血美容｜陈皮苹果茶
5年陈皮、苹果、红枣、枸杞
综合评分 8.9
琥珀maggie
滋阴润肺的三白汤
梨、银耳、百合、莲子、山药、藕、薏米、冰糖、红枣（可选）、枸杞（可选）
1 做过
云姐的幸福日子
滋阴润燥的鸡蛋水
鸡蛋、小磨香油、冰糖
综合评分 9.1
半糖也甜
【小森妈妈备孕药膳】二肚滋阴助孕汤
猪肚、花胶、枸杞、红枣、姜片、食盐
综合评分 9.5
小森的妈妈
高维C·滋阴润肺不腻味的·木瓜炖雪蛤
雪蛤、雪燕（可不加）、姜片、木瓜、冰糖、红枣（去核）、椰奶（可替换）、牛奶（可替换）
综合评分 8.2
我就胖着玩玩
广东老火汤⑥‖适合秋季滋阴润燥的老火汤～莲藕虫草花煲猪骨
虫草花、莲藕、生姜、猪骨、清水、盐
综合评分 7.7
芋小厨
海底椰、梨、无花果、猪骨、陈皮、南杏仁、北杏仁
手机用户2281_su8a
石斛沙参玉竹汤（滋阴润肺汤）
石斛、百合、玉竹、海底椰、沙参、麦冬、无花果、猪骨头
2 做过
乐妈的汤谱
麦冬滋阴润肺汤
麦冬、百合、无花果、蜜枣、陈皮、茯苓、芡实、莲子、党参
云饶_
海底椰雪梨膏（滋阴润肺除燥清热）
海底椰干、雪梨干、鲜茅根、无花果干、老冰糖、白凉粉（或者冰粉）、清水
综合评分 7.9
董小姐36
滋阴补血～香菇山药乌鸡汤
乌鸡、山药、红枣、枸杞、香菇、料酒、姜、盐、花椒
综合评分 8.3 （七天内 1 人做过）
Feng意画
羊肚菌乌鸡炖汤-竹丝鸡汤-健脾开胃-滋阴补肾
羊肚菌、乌鸡（竹丝鸡）、药材：、黄芪、麦冬、沙参、百合、茯苓、姜片
菜菜爱吃饭C
滋阴润肺—萝卜排骨汤
排骨、萝卜、葱、料酒、姜片、盐
综合评分 8.5
有花有茶有厨房
治喉咙痛化痰陈皮橄榄汤
陈皮、橄榄、百合、玉竹（滋阴用的，可不放）、筒骨或者猪肉或者排骨、以上是两个人的分量
1顿操作猛如虎
百合双冬(健脾补肾、滋阴清心)
鲜冬笋尖500克，水发香菇250克， 鲜百合25克，枸杞子2克，生抽3克， 碘盐2克，白砂糖2克，麻油2克。
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金盏生鱼(降低血压，平补脾肾、滋阴潜阳)
净生鱼肉450克，松子仁5克，枸杞 子3克，青豆2克，淮山面85克，黄酒3克， 盐4克。
紫袍鲜鱿(补肾滋阴、软坚散结)
鲜鱿鱼胶500克，紫菜25克，青豆 2克，蚝油3克，美极鲜酱油4克，上海 辣酱油2克。
天冬老板鱼(滋阴益胃、健脾和中)
老板鱼1尾(1100克)，天冬3克， 红烧汁25克，海鲜酱8克。
虫草鸭(滋阴健脾、益肾补虚)
麻鸭半只（约1500克），虫草12条， 香菜50克，精盐3克，葱、姜各8克， 鸡汤300克，水淀粉5克，黄酒10克， 味精、胡椒粉适量。
