别小看这碗汤，熬夜要喝，滋阴润燥
瘦肉末、西洋参、纯净水
0 做过
圆融自在-喝碗汤
龙眼双鞭(补肾滋阴、健脾益气、养心安神)
鹿鞭50克，裙边50克，太子参2克 龙眼2克，高级清汤400克，老抽2克， 美极酱油6克，碘盐3克，黄酒6克。
zx79025
滋阴、止咳化痰、润肺 【海底椰雪梨猪骨汤】
海底椰、梨、无花果、猪骨、陈皮、南杏仁、北杏仁
手机用户2281_su8a
滋阴养血美容｜陈皮苹果茶
5年陈皮、苹果、红枣、枸杞
综合评分 8.9
琥珀maggie
熟地红蛏肚(补肾滋阴、健脾补血)
红蛏200克，油发鱼肚100克，熟 地3克，天冬2克，上汤300克，锌盐6 克，鲜味汁4克。
霸王银凤(滋阴补血、调理肝脾、清热利湿、美容)
甲鱼750克，乌鸡500克，草菇20克， 鲜竹叶10克，碘盐10克，鲜味汁8克， 黄酒8克。
滋阴润燥的鸡蛋水
鸡蛋、小磨香油、冰糖
综合评分 9.1
半糖也甜
雪花鲜贝(健脾补血，滋阴补肾)
澳带100克，竹蛏150克，净生鱼 肉50克，纯鲜牛奶250克，蛋清6克， 麦冬5克。
滋阴排毒又养颜的女人滋补汤
南瓜
阿云燕
广东老火汤⑥‖适合秋季滋阴润燥的老火汤～莲藕虫草花煲猪骨
虫草花、莲藕、生姜、猪骨、清水、盐
综合评分 7.7
芋小厨
「养生」滋阴补肾 黑豆黑芝麻银耳露
黑豆、黑芝麻、银耳、水
饼子也爱吃番茄
海底椰、梨、无花果、猪骨、陈皮、南杏仁、北杏仁、盐
综合评分 8.3
小萍爱煲养生懒人汤品
老中医推荐‼️女神滋阴养神花胶汤‼️熬夜必备
花胶、瘦肉、虫草花、小干贝、西洋参片、盐、姜片
综合评分 8.0
一只85年的老鼠
石斛沙参玉竹汤（滋阴润肺汤）
石斛、百合、玉竹、海底椰、沙参、麦冬、无花果、猪骨头
2 做过
乐妈的汤谱
羊肚菌乌鸡炖汤-竹丝鸡汤-健脾开胃-滋阴补肾
羊肚菌、乌鸡（竹丝鸡）、药材：、黄芪、麦冬、沙参、百合、茯苓、姜片
菜菜爱吃饭C
银燕鹧鸪（滋阴润肺、补益肾精）
鹧鸪半只(150克)，水发燕窝2克， 水发银耳50克，高级清汤500克，枸杞 子1克，豆苗少许，郁金1克，碘盐5克。 黄酒2克。
高维C·滋阴润肺不腻味的·木瓜炖雪蛤
雪蛤、雪燕（可不加）、姜片、木瓜、冰糖、红枣（去核）、椰奶（可替换）、牛奶（可替换）
综合评分 8.2
我就胖着玩玩
滋阴补血～香菇山药乌鸡汤
乌鸡、山药、红枣、枸杞、香菇、料酒、姜、盐、花椒
Feng意画
金盏生鱼(降低血压，平补脾肾、滋阴潜阳)
净生鱼肉450克，松子仁5克，枸杞 子3克，青豆2克，淮山面85克，黄酒3克， 盐4克。
沙参玉竹乌鸡汤（滋阴清热）
乌鸡、沙参、玉竹、枸杞、红枣、盐
综合评分 7.2
lazy璇
滋阴润燥沙参玉竹苹果汤（消耗苹果好方法）
苹果、玉竹、沙参、淮山、红枣、猪肉或者猪骨
1顿操作猛如虎
乌龙鲍鞭(滋阴益肝、补血美容)
牛鞭花100克，水发刺参25克，鲍 鱼20克，黑豆2克，麦冬2克，枸杞子1克， 上汤1000克，锌盐5克，火腿汁2克， 瑶柱汁2克，黄酒3克，老抽2克。
合欢赛鱼肚(滋阴清热、健脾舒肝、活血美容)
油发猪皮175克，合欢2克，藏红 花1克，草菇心25克，百合15克，枸 杞子1克，碘盐7克，黄酒4克，清汤 150克，鸡油4克。
黄金赛广肚(滋阴润肺、润肤美容)
干猪皮50克，黄金浓汤150克，沙参 3克，枸杞子1克，碘盐5克，鲜味汁6克。
金汤羊肉(滋阴益血、美容养颜)
带皮羊腩肉300克，高级浓汤750克， 熟地2克，枸杞子2克，白胡椒粉粒1克， 碘盐6克，黄酒6克，火腿汁3克。
