滋阴

【小森妈妈备孕药膳】二肚滋阴助孕汤

猪肚、花胶、枸杞、红枣、姜片、食盐

综合评分 9.5 （48 做过）

小森的妈妈

滋阴补气三元汤

莲子、红枣、桂圆、冰糖

综合评分 9.1 （17 做过）

金山茶

滋阴润燥的鸡蛋水

鸡蛋、小磨香油、冰糖

综合评分 9.1 （19 做过）

半糖也甜

滋阴养血美容｜陈皮苹果茶

5年陈皮、苹果、红枣、枸杞

综合评分 8.9 （29 做过）

琥珀maggie

沙参玉竹薏米煲猪手

沙参、玉竹、薏米、猪手、盐、生姜

综合评分 8.8 （26 做过）

陆阿姨小馆

红糖炖梨

烟台梨、红糖

综合评分 8.7 （245 做过）

小白素食记录

石斛玉竹汤（滋阴清咽清肝下胃火）

土鸡、新鲜铁皮石斛、玉竹、淮山、南北杏、蜜枣、沙参

综合评分 8.6 （25 做过）

淡定xiaorou5900

榴莲排骨汤——滋阴补阳 榴莲因它独特的气味让喜欢的人甘之如饴，不喜欢的则闻之作呕。殊不知榴莲的营养价值正体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。

榴莲瓤、排骨、姜、盐、白胡椒、香葱、蒜、清水、料酒、香菜

综合评分 8.6 （21 做过）

家多宝厨妈

章墨鱼莲藕猪脚汤（滋阴補虚 全家汤＋孕产妇 汤）

猪脚、鸡／排骨／猪龙骨（不喜猪脚，可更换这些肉类）、章鱼/墨鱼干、莲藕、花生、红枣、姜片、水、香菇（加了更香）、栗子（可不加）、水

综合评分 8.6 （9 做过）

淡定xiaorou5900

滋阴润肺—萝卜排骨汤

排骨、萝卜、葱、料酒、姜片、盐

综合评分 8.6 （30 做过）

有花有茶有厨房

海鲜螃蟹粥

螃蟹、大米、姜丝、盐、胡椒粉、香菜

综合评分 8.4 （43 做过）

俊良老妈-双双

滋阴补血～香菇山药乌鸡汤

乌鸡、山药、红枣、枸杞、香菇、料酒、姜、盐、花椒

综合评分 8.3 （154 做过）

Feng意画

滋阴、止咳化痰、润肺 【海底椰雪梨猪骨汤】

海底椰、梨、无花果、猪骨、陈皮、南杏仁、北杏仁、盐

综合评分 8.3 （34 做过）

小萍爱煲养生懒人汤品

高维C·滋阴润肺不腻味的·木瓜炖雪蛤

雪蛤、雪燕（可不加）、姜片、木瓜、冰糖、红枣（去核）、椰奶（可替换）、牛奶（可替换）

综合评分 8.2 （14 做过）

我就胖着玩玩

滋阴润肺的古法川贝秋梨膏

京白梨、大枣、冰糖、姜片、川贝、蜂蜜、甘草

综合评分 8.1 （31 做过）

下厨房用户_geqhb

老中医推荐‼️女神滋阴养神花胶汤‼️熬夜必备

花胶、瘦肉、虫草花、小干贝、西洋参片、盐、姜片

综合评分 8.0 （41 做过）

一只85年的老鼠

银耳莲子汤

银耳、莲子、红枣、冰糖、清水

综合评分 7.9 （175 做过）

80后男人的厨房

海底椰雪梨膏（滋阴润肺除燥清热）

海底椰干、雪梨干、鲜茅根、无花果干、老冰糖、白凉粉（或者冰粉）、清水

综合评分 7.9 （57 做过）

董小姐36

专治睡眠不佳~木瓜鸡脚滋阴美颜护肝汤

木瓜、干墨鱼、鸡脚、瘦肉、无花果、干百合、姜片

综合评分 7.8 （17 做过）

最爱花心思

熬夜滋阴糖水

麦冬、甜百合、枸杞、银耳、大红枣（小红枣可以多点）、红糖

综合评分 7.8 （11 做过）

苏青尔