清淡

清爽可口的虾仁黄瓜炒鸡蛋

黄瓜、鸡蛋、虾仁、淀粉、盐、味精、白胡椒粉

综合评分 8.1  （七天内 1 人做过）

馋人182的阳阳

清淡却下饭的虾滑白菜卷，打赌你吃一次就忘不了！

白菜or娃娃菜or包菜、虾滑、生抽、蚝油、蒜末

综合评分 8.2  （七天内 2 人做过）

白豆蔻lady

越吃越瘦的减脂餐——冬瓜玉米汤

玉米、冬瓜、香菜

综合评分 7.8

小新姐姐爱多多

鲜掉眉毛巨好喝，三鲜刷脂汤，250大卡

冬瓜、虾仁、鸡蛋、口蘑、金针菇、大蒜、小葱、海盐黑胡椒、橄榄油

综合评分 7.2  （七天内 1 人做过）

秋食爱吃饭

鸡蛋炒黄瓜

鸡蛋、黄瓜、盐，鸡精

综合评分 8.5

中博沈兰舟

孩子上火🔥这样吃清热解毒-🍐雪梨菊花冻「家庭版」

清水、雪梨、红枣、菊花、冰糖、白凉粉、牛奶

综合评分 8.3

爱做菜的TT

青菜豆腐肉丸汤

青菜、嫩豆腐、盐、鸡精、生抽、蚝油、生姜、瘦肉

综合评分 7.8

时间在哪里2

海带豆腐汤

海带、内酯豆腐、大虾、盐、橄榄油、葱姜蒜末

综合评分 7.2

大栾栾

简单易学，清淡好喝～鱼丸鸡蛋菠菜汤

菠菜、鸡蛋、鱼丸、盐、食用油

综合评分 8.7  （七天内 3 人做过）

厨房一午一食

厨师长教你：“苦瓜排骨汤”的家常做法，清淡营养，清热祛暑

尾根龙骨、苦瓜、黄豆、生姜、小葱、黄酒、潮汕冬菜、白醋、食用盐

综合评分 8.2

美食作家王刚

清淡可口的豉汁蒸排骨

排骨、豆豉、蒜、姜末、葱白、滚油、盐、白糖、蚝油、生抽、玉米淀粉、葱花

综合评分 9.3

幸运儿宝贝

清蒸百叶包肉‼️简单营养‼️清淡美味

薄百叶、肉糜、鸡蛋、生抽、盐、糖、料酒、葱花

综合评分 8.4

MuseFood

清炒西蓝花，口味清淡，营养价值高

西兰花、食用油、大蒜、味极鲜、盐

综合评分 7.4

多肉越少肉

巨鲜美的冬瓜丸子汤

冬瓜、猪肉馅（前腿肉或者后腿肉，带点儿肥的更好吃）、姜末、鸡蛋、生抽、蚝油、盐

综合评分 8.4  （七天内 2 人做过）

吃喝玩乐MISSJ

减脂餐｜鸡蛋火腿豆腐羹，清淡爽口‼️

鸡蛋、豆腐、火腿肠、盐、胡椒粉、葱花

综合评分 6.8

Rachei

莴笋丝

莴笋、红辣椒、蒜蓉和油

综合评分 7.7

小小洋洋妈妈

清脆可口的「黄瓜炒鸡蛋」

黄瓜、鸡蛋、火腿肠、木耳、小葱、盐、生抽、耗油、白糖、食用油、淀粉

综合评分 8.1  （七天内 1 人做过）

一颗糖572196

娃娃菜粉丝煲，低卡又鲜美

粉丝、娃娃菜、香肠、葱、蒜、生抽、耗油、盐、糖、鸡精

综合评分 7.7  （七天内 2 人做过）

Da1ly

清蒸白鲳鱼

鲳鱼、蒸鱼豉油、姜、葱、油、花椒

综合评分 8.5

Cathy0727

减脂餐|低卡饱腹牛排时蔬沙拉🥗好吃哭了

牛排、鸡蛋、玉米粒、秋葵、小番茄

综合评分 7.8

土豆饭饭