清淡

神仙豆腐

嫩豆腐2块、虾仁8只、干香菇3颗、火腿一两（或者鲜肉丝）、生姜2片、香葱3根、料酒1勺、胡椒粉一小撮、盐1勺、鸡精半勺、麻油半勺、淀粉（肉丝可腌可不腌）

综合评分 8.2

prettytree美树

清淡却下饭的虾滑白菜卷，打赌你吃一次就忘不了！

白菜or娃娃菜or包菜、虾滑、生抽、蚝油、蒜末

综合评分 8.2  （七天内 1 人做过）

白豆蔻lady

清脆可口的「黄瓜炒鸡蛋」

黄瓜、鸡蛋、火腿肠、木耳、小葱、盐、生抽、耗油、白糖、食用油、淀粉

综合评分 8.1  （七天内 1 人做过）

一颗糖572196

孩子上火🔥这样吃清热解毒-🍐雪梨菊花冻「家庭版」

清水、雪梨、红枣、菊花、冰糖、白凉粉、牛奶

综合评分 8.3

爱做菜的TT

越吃越瘦的减脂餐——冬瓜玉米汤

玉米、冬瓜、香菜

综合评分 7.9

小新姐姐爱多多

青菜豆腐肉丸汤

青菜、嫩豆腐、盐、鸡精、生抽、蚝油、生姜、瘦肉

综合评分 8.1  （七天内 1 人做过）

时间在哪里2

颜色漂亮的清淡快手小炒菜，纯素菜【西芹山药木耳胡萝卜】低卡路里，减肥菜

山药、木耳、胡萝卜、西芹、葱花、蚝油、盐、鸡精

综合评分 7.1  （七天内 1 人做过）

穷嘚瑟_

鲜掉眉毛巨好喝，三鲜刷脂汤，250大卡

冬瓜、虾仁、鸡蛋、口蘑、金针菇、大蒜、小葱、海盐黑胡椒、橄榄油

综合评分 7.4

秋食爱吃饭

清炒西蓝花，口味清淡，营养价值高

西兰花、食用油、大蒜、味极鲜、盐

综合评分 8.4  （七天内 2 人做过）

多肉越少肉

豆腐抱蛋（简单清淡）

鸡蛋、豆腐、葱、油、盐、酱油、耗油、玉米淀粉、砂糖

综合评分 7.5

小魔王_木头鱼

【素食】菠菜粥

大米粥、菠菜、素火腿肠、盐、香油

综合评分 8.6

紫墨生香的素食生活

鲜香嫩滑！好吃不胖的蒜香炒口蘑！

口蘑、蚝油、盐、蒜、葱

综合评分 8.0

厨房笔记-fang

丝瓜鲜菇汤，清淡爽口夏日必备

丝瓜、蟹味菇白玉菇、鸡蛋、枸杞子、盐、鸡精

综合评分 7.6

阿之小厨

海带豆腐汤

海带、内酯豆腐、大虾、盐、橄榄油、葱姜蒜末

综合评分 7.2

大栾栾

怎样才能炒出清爽又甘甜可口的丝瓜炒蛋🤔

丝瓜、鸡蛋、油、盐、蒜

综合评分 7.3

糖糖食味记

快手清汤面🍜这样做才好吃｜汤底是关键!!

芝麻香油、蚝油、生抽、盐🧂、白开水/热水、挂面、小青菜🥬、小葱

综合评分 7.7

我是大微老师

巨鲜美的冬瓜丸子汤

冬瓜、猪肉馅（前腿肉或者后腿肉，带点儿肥的更好吃）、姜末、鸡蛋、生抽、蚝油、盐

综合评分 8.4  （七天内 1 人做过）

吃喝玩乐MISSJ

下火🔥菜苦瓜炒蛋

苦瓜、鸡蛋🥚、葱花、盐、生抽、油

综合评分 7.6

我是谁的角儿

颜值担当～黄金上汤娃娃菜

娃娃菜、皮蛋、火腿、鸡蛋、葱姜蒜、盐、鸡精、糖、清水、香油、鸡汁膏

综合评分 8.4  （七天内 1 人做过）

辛德瑞拉_zz

虾仁芦笋（清甜如初夏）

芦笋、虾仁、蚝油、盐、蒜、胡萝卜、玉米粒、淀粉

综合评分 8.3  （七天内 1 人做过）

吃美了研究所