牛蛙
鸽子
兔肉
鹅
田鸡
雪蛤
驴肉
火鸡
鹿肉
鹌鹑
蜜汁烤鹌鹑(烤箱版)
腌鹌鹑用料、鹌鹑、酱油、蚝油、糖、酒、姜片蒜末、孜然粉、烤制时涮料、蜂蜜、蚝油、酱油、孜然粉
综合评分 8.2
美君厨房
皮脆多汁的烤鹌鹑
鹌鹑、老卤汁、桂皮、香叶、蜂蜜、老抽、柠檬汁
综合评分 8.4
SarahKitchen
【绝了】鹌鹑祛湿汤,一定要喝的
盐、薏米、蜜枣(大枣也行)、鹌鹑、莲子、百合、陈皮、枸杞、生姜
1 做过
滋补小厨
空气炸锅烤鹌鹑
2 做过
星空可可
红烧鹌鹑
鹌鹑、料酒、生抽、老抽、盐、糖、葱姜
综合评分 7.3
咕咚家
简单粗暴三步完成红烧鹌鹑
鹌鹑、生抽、老抽、耗油、五香粉、冰糖
综合评分 7.4
落叶潇城
枸杞淮山鹌鹑汤
干淮山、去皮鹌鹑、姜片、枸杞、盐
综合评分 7.8
布鲁比
鹌鹑汤
鹌鹑、姜片、醋、盐、水
综合评分 7.7
好吃佬酸奶酱
【南方老汤集】鹌鹑祛湿汤
鹌鹑、薏米、陈皮、蜜枣、百合、莲子、生姜、枸杞、白酒、盐
综合评分 8.1
凌藝561
烤鹌鹑
综合评分 9.1
dangdedang
爆炒鹌鹑
鹌鹑、辣椒、生姜、葱、料酒、胡椒粉、生抽
爱厨房
香烤鹌鹑
鹌鹑、老抽、洋葱、十三香、孜然粉、孜然粒、盐、糖、植物油、白芝麻、蜂蜜水
综合评分 7.9
枫之谷
高考食谱:鹌鹑莲子汤
莲子、淮山药、鹌鹑、蜜枣、盐
5 做过
厨娘丰衣足食
生炸鹌鹑
鹌鹑、盐、花椒粉、白糖(可选)、辣椒粉(可选)
综合评分 8.0
Nova-1
简单好做的滋补鹌鹑汤
鹌鹑、红枣、枸杞、姜、料酒
猫儿左右看
超好吃🌶️辣子鹌鹑
鹌鹑、姜、生抽、料酒、蚝油、奥尔良调料粉、盐、红薯淀粉、鸡蛋、花生、干辣椒、鲜花椒、蒜瓣
二月飞舞雪
养生滋补鹌鹑汤
鹌鹑、姜、虫草花、大红枣、枸杞
牛油小姐姐
酱爆鹌鹑
鹌鹑、白胡椒粉、欣和有机料酒。、洋葱、长青红辣椒、生抽、老抽、生粉、甜面酱、白糖、欣和有机豆瓣酱、大蒜、老姜、大葱、香油
0 做过
厨神如画V
五香烤鹌鹑
鹌鹑、美极鲜酱油、料酒、五香粉、鸡精、白胡椒粉、香油、盐
综合评分 7.1
喜欢做菜的大象
酱烤鹌鹑之空气炸锅25分钟快速版
鹌鹑、六月鲜酱油、白糖、盐、黑醋、黑胡椒碎、白酒、大料(八角)、花椒、葱、姜、柠檬汁、辣椒面、孜然、香叶
森林C-home
别名:鹑鸟、宛鹑、奔鹑
鹌鹑肉适宜于营养不良、体虚乏力、贫血头晕、肾炎浮肿、泻痢、高血压、肥胖症、动脉硬化症等患者食用。所含丰富的卵磷,可生成溶血磷脂,抑制血小板凝聚的作用,可阻止血栓形成,保护血管壁,阻止动脉硬化。磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质,具有健脑作用。味甘、性平,入大肠、心、肝、脾、肺、肾经;可补中益气、清利湿热;主治浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、胃病、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。一般人都可食用。是老幼病弱者、高血压患者、肥胖症患者的上佳补品。鹌鹑肉不宜与猪肉、猪肝、蘑菇、木耳同食。
🧂盐焗鹌鹑蛋🥚
鹌鹑蛋、粗盐、花椒、香叶、八角
小云小吉
有手就会的盐焗鹌鹑蛋,孩子们的最爱
鹌鹑蛋、盐焗粉、生抽
馋嘴的莉莉安
鹌鹑蛋炒肉
鹌鹑蛋、五花肉、葱、盐、生抽、老抽
嫊橴
鹌鹑蛋烧鸡尖翅
鹌鹑蛋、鸡翅尖、盐老抽、豆瓣酱、葱姜蒜、花椒、香菜
泰迪熊2012