姜
葱
蒜
西红柿
辣椒
时令蔬菜
根茎蔬菜
绿叶蔬菜
茄子
菌菇
西兰花
芦笋
瓜类蔬菜
西葫芦
豆科蔬菜
莴笋
玉米
花菜
蒜苔
洋葱
青蒜
秋葵
韭黄
甘蓝
黄花菜
圣女果
芦蒿
番茄
花椰菜
莴苣
蒜薹
凉拌虫草花
虫草花、黄瓜、水发黑木耳、生抽、白糖、香油、盐
综合评分 8.4 （七天内 1 人做过）
zhenzhen珍珍
地道广东味——虫草花蒸鸡
半边鸡腿、姜、香菇、虫草花、红枣、花生油、盐、淀粉、白糖、蚝油、米酒、生抽、白胡椒粉
综合评分 8.7 （七天内 3 人做过）
嘟嘟家小饭桌
完全超出预期的虫草花炒蛋‼️
虫草花、鸡蛋、葱段、蒜瓣、蚝油、盐、鸡精
综合评分 6.9 （七天内 1 人做过）
我是猪妹的妈妈叫SA妹
超鲜香——虫草花炒蛋/健康低卡家常菜
虫草花、鸡蛋、小葱
5 做过
厨小花的减脂餐
虫草花排骨汤
排骨、虫草花、红枣、枸杞、姜、盐、料酒、饮用水
综合评分 8.0
不愿下楼的猫
虫草花拌木耳
虫草花、木耳、蒜、干辣椒、小葱、香菜、白芝麻、生抽、香醋、胡椒粉、糖、盐
综合评分 8.0 （七天内 1 人做过）
So_nice_3Q
适合懒人的健康蒸菜，虫草花蒸牛肉
鲜虫草花、牛肉、鸡蛋清、蚝油、生抽、白糖、胡椒粉、生粉、料酒、盐、植物油、葱
综合评分 8.1 （七天内 1 人做过）
我爱厨房爱下厨呀
虫草花、黄瓜、香菜、辣椒油、花生米、盐、蚝油、味极鲜酱油、香醋、鸡精、糖、香油
综合评分 7.8
御膳厨房二把刀
虫草花拌五香豆腐卷、丝、豆腐干
新鲜的虫草花、五香豆腐卷、丝、干、黄瓜（薄青辣椒）、葱丝、花椒粒、食用油、美极味极鲜
综合评分 9.1
美丽的MJJ
羊肚菌虫草花汤
羊肚菌、虫草花、红枣、莲子、玉竹、猪骨（可以放鸡或瘦肉，没肉不放也可以）、姜、盐
巫饭麻糍
虫草花蒸鸡
鲜鸡大腿、虫草花、调味
9 做过
吃饱再减肥啊77
虫草花炒肉
虫草花、猪瘦肉、木耳、蒜、食用油、盐、蚝油
综合评分 8.8
烩烩小厨
虫草花玉米排骨汤
排骨、玉米、干虫草花、枸杞、姜（去皮）、盐
综合评分 8.2
万万
虫草花汤
龙虾味球、独蒜、小葱、西蓝花、虫草花、盐
3 做过
米Mm
虫草花蒸排骨，肉嫩味美超下饭
排骨、虫草花、姜丝、葱花、配料酱汁、生抽、盐、白砂糖、淀粉、食用油、白酒、蚝油
我系波斯Cat
清炒双菌
平菇、鲜虫草花、香菜、植物油、素耗油、盐、生抽
0 做过
悦荟纯素生活
虫草花、金针菇、胡萝卜、黄瓜
综合评分 8.1
快乐芹菜
虫草花炒鸡蛋
虫草花、鸡蛋、盐、红椒、香葱、白糖、料酒
综合评分 6.9
臻小灶
虫草花瘦肉汤
虫草花、猪瘦肉、干香菇或者鲜香菇、料酒、盐
综合评分 8.5
离尘不理人
鲜鸡、虫草花、党参、红枣、生抽、盐、淀粉、油、姜丝
综合评分 8.3
隔壁8姨
别名：虫草菌
“虫草花”并非花，它是人工培养的虫草子实体，培养基是仿造天然虫子所含的各种养分，包括谷物类、豆类、蛋奶类等，属于一种真菌类。与常见的香菇、平菇等食用菌很相似，只是菌种、生长环境和生长条件不同。虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分，其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效，主要用于治疗眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、阳痿早泄、久咳虚喘等症的辅助治疗。
蟲草花黑松露炒雞腿
無激素雞腿無骨、蟲草花、黑松露醬、油、蒜蓉醬、生抽、醃料、黑椒、鹽、生粉
南京王曙
虫草花蒸肉片
虫草花、猪里脊、酱油、蚝油、盐、生粉、姜、糖、胡椒粉
向日葵0769
虫草花蒸鸡肉
虫草花、鸡腿、生抽、蚝油、翠宏辣椒粉、白胡椒粉、白糖
fengyk
虫草花无花果乌鸡汤
虫草花、乌鸡、红枣
糖糖营养美食
虫草花、鸡、红枣、淀粉、生抽、盐、蚝油、姜
下厨房用户_h1rgh
